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- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-26 09:40:01.0
- 眼精疲労に こめかみのマッサージ方法
- こめかみを押すと痛い場合、眼精疲労が原因である可能性も考えられます。
眼精疲労によるこめかみの痛みは、目を酷使することで目の周囲の筋肉や神経が疲労し、こめかみ付近（側頭部）にも負担がかかることによって生じます。
特に、目のピント調節を行う毛様体筋や、顔面・頭部に分布する三叉神経が関与しているため、目の疲れがこめかみの痛みとして現れることがあります。
長時間のパソコン・スマホ使用後に起こる鈍い痛みや押したときの違和感は、眼精疲労の典型的な関連症状と考えられます。
手の位置：両手を軽く広げ、手首の小指側にある盛り上がった部分（小指球）を、こめかみの下あたりにグッと押し当てます。
手順1:押し当てた手をグルグルと10回後ろ方向に回してマッサージ。
手順2:手の位置を少し上げて、こめかみのくぼみ辺りに押し当て、同じように10回ほど回してもみほぐします。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎ センター北駅徒歩1分
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