REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線鶴ヶ峰駅徒歩5分
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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投稿日：2024-05-18 19:04:22.0
- 最近太りやすくなった。。理由は？
- 以前と食べてる量も活動量も変わらないのに最近は太ってしまうってお悩みありませんか？
年齢を重ねるにつれて筋肉量が落ちていき、代謝が悪くなって、食べた分を以前と同じように消費できなくなったことが体重増加の原因となっています。
筋肉は代謝が良いので、筋肉をつければ基礎代謝が高くなります。
運動習慣をつけて筋肉をつけることは、代謝の貯金（貯筋）だと思ってください！
筋肉があればあるほど太りにくいということですね！
パーソナルトレーニングジム リアルワークアウト鶴ヶ峰店
10:00～23:00
〇鶴ヶ峰駅より徒歩5分
〇西谷・二俣川駅からもアクセス良好
〇無料体験実施中
〇美容にもおすすめ
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