REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-07-31 14:07:18.0
- 3カ月目で体脂肪率-8.5%達成中！
現在継続中のお客様の体組成経過記録です！
Aさん（女性）
プラン：スタンダード16回＋プレミアムライト24回（更新）
期間 ：2カ月/6ヶ月更新
頻度 ：週2回/現在週1回
～体組成経過記録～
0日～107日目（24回目）継続中
●体重
62.6キロ→56.7キロ（-5.9キロ）
●体脂肪率
26.0%→17.5%（-8.5%）
●内臓脂肪レベル
レベル3→レベル1（-2レベル）
●筋肉量
43.3キロ→43.8キロ（0.5キロ増・筋肉率37%→41.5%）
●基礎代謝
1358kcal→1338kcal（-20kcalのみ）
●体内年齢
32才→21才（-11才）
●体水分率
52.0%→57.8%（+5.8%）
元々BMIが「21」で標準ラインだったので体重・体脂肪を落とすことが難しい状況の中、３カ月半で約キロの減量に成功し、そのうち体脂肪が-8.5%、筋肉量が増加しているので、体脂肪だけを6キロ落とすことに成功しました。
内臓脂肪レベルが「1」なのでお腹はぺったんこです。また、筋肉率が40％を超えて代謝が良く太りにくい身体になっています。ムキムキになりすぎずに、引き締まった身体になっています。
～メッセージ～
A様、いつもリアルワークアウト鶴ヶ峰店をご利用頂きありがとうございます。
とてもかっこいい方です！いつも元気にセッションを行なって頂いているので、こちらもすごく元気をもらっています！
ご自身で色々なアクティビティをされているのもそうですし、とにかく体を動かすのが好きなのが伝わってきてトレーニングの空間が「キツいもの」ではなく「楽しいもの」として時間があっという間に過ぎてしまう印象です。
広い視野でボディメイクに向き合っており、日頃の運動習慣もそうですが、食事に関しては楽しむところは楽しむ、締めるところは締めるというメリハリをつけながらこの素晴らしい体組成を実現しているので、ダイエットする人にとっての最終的な目標(運動する・食事も楽しむ・理想の身体を手に入れる)を達成していると思います。
パーソナルトレーニングを始めた当初は2ヶ月間の予定でしたが、今では新たな目標も見つかり継続して通って頂いております。すでにトレーナーが嫉妬するぐらいの体組成を持っているので、ここからはより理想を求めて楽しみながら目標達成していけるといいですね！これからもよろしくお願いします。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 ★人気No.1★とにかく体重を落としたい！脂肪燃焼減量コース！【無料体験】
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-10-02
-
●2025-09-24
-
●2025-09-16
-
●2025-09-05
-
●2025-08-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ★人気No.1★とにかく体重を落としたい！脂肪燃焼減量コース！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 パーソナルジムが初めての方！お試しパーソナルトレーニング！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 ゆるっとパーソナル♪マイペースで運動習慣つけたい方必見！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 子連れOK◎手ぶらOK◎個室で安心プライベートトレーニング！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 無料カウンセリング♪体験トレーニングなし☆
|
|
全 員 |
¥0 年齢を感じる身体のたるみ改善に◎全身引き締めトレーニング！【無料体験】
|
