REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-07-24 15:08:28.0
- 体重-7.1kg、体脂肪率-7.7%！2カ月目で達成中！
- 現在継続中のお客様の体組成経過記録です！
Eさん（女性）
プラン：プレミアム48回
期間：6カ月
頻度：週2回
～体組成経過記録～
0日～64日目（2カ月）継続中
●体重
65.3g→58.2kg（-7.1kg）
●体脂肪率
32.7%→25.0%（-7.7%）
●内臓脂肪レベル
レベル6→レベル4（-2レベル）
●筋肉量
41.3kg→41.0g（0.3kg減・筋肉率34%→37.5%）
●基礎代謝
1295kcal→1251kcal（-44kcalのみ）
●体内年齢
50才→39才（-11才）
●体水分率
50.6%→55.5%（+4.9%）
1カ月約3kgのペースで体重を落としています！
筋肉量を維持して体脂肪が落ちているので、引き締まった身体になりました。
そして、ダイエット中にも関わらず筋肉率が上がっているので、体重減少率に比べて基礎代謝を維持できていて「痩せやすい」身体になっています。
体水分率も上がり健康的なダイエットができています。
～メッセージ～
E様、いつもリアルワークアウト鶴ヶ峰店をご利用いただきありがとうございます。
パーソナルトレーニングを始めて２カ月半が経ち、中間目標をすでにクリアしましたね！
これまでの体組成経過も順調で、何より体型が劇的に変わっているのが素晴らしいです！ここからがボディメイクのもっと楽しいところなのでこれからもこの調子で続けていきましょう！
無料体験のときに「本当に自分でもできるのかな？」という表情をされていたのを覚えています。それでも挑戦しようと決めて頂いたことを今でも嬉しく思っています。
パーソナルトレーニングを始めてからは、常に近況報告を詳しく頂いてお身体の状態を知りながらトレーニングをできるので助かっています。毎回の体組成測定でいつも緊張しているところを見ると、普段から本当に努力をしているんだなと感じています。
ただ体重が落ちているだけでなく、しっかり筋肉をつけながら体脂肪率が落ちているのでいいダイエットができています。ウエストや太ももを中心に全体的に引き締まってきたのもこれまでの努力の成果ですね！
履けなくなったズボンが履けるようになったり、着たい服が着れるようになったことを喜んでいるところを見るときは、トレーナーとしてもすごくやりがいを感じる瞬間でもあります。これからもよろしくお願いします！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 ★人気No.1★とにかく体重を落としたい！脂肪燃焼減量コース！【無料体験】
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-10-02
-
●2025-09-24
-
●2025-09-16
-
●2025-09-05
-
●2025-08-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ★人気No.1★とにかく体重を落としたい！脂肪燃焼減量コース！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 パーソナルジムが初めての方！お試しパーソナルトレーニング！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 ゆるっとパーソナル♪マイペースで運動習慣つけたい方必見！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 子連れOK◎手ぶらOK◎個室で安心プライベートトレーニング！【無料体験】
|
|
全 員 |
¥0 無料カウンセリング♪体験トレーニングなし☆
|
|
全 員 |
¥0 年齢を感じる身体のたるみ改善に◎全身引き締めトレーニング！【無料体験】
|
