REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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投稿日：2024-08-13 11:46:54.0
- 体重-6.5kg・体脂肪率-6.9%、体内年齢-10才 達成中！
- 現在継続中のお客様の体組成経過記録です！
Yさん（女性）
プラン：プレミアム48回
期間 ：6カ月
頻度 ：週2回
～体組成経過記録～
0日～110日目（24回目）継続中
●体重
57.4キロ→50.9キロ（-6.5キロ）
●体脂肪率
38.5%→31.6%（-6.9%）
●内臓脂肪レベル
レベル6→レベル3.5（-2.5レベル）
●筋肉量
33.5キロ→32.9キロ（0.6キロ減・筋肉率31%→34%）
●基礎代謝
1100kcal→1056kcal（-44kcalのみ）
●体内年齢
45才→35才（-10才）
●体水分率
45.0%→49.8%（+4.8%）
1カ月で体重を2キロ以上、体脂肪率を2パーセント以上のペースで着実に落としています。元々運動習慣がなかったので１からのボディメイクですが、筋肉率も短期間で3%上がり、体水分率も上がり体質改善されました。内臓脂肪レベルも落として、お腹回りもスッキリしています。体脂肪を落として筋肉をつけるいいダイエットができていますね！
～メッセージ～
Y様、いつもリアルワークアウト鶴ヶ峰店をご利用頂きありがとうございます。
とても賢い方です。理解力があり、のみ込みも早いのでトレーニング動作がすぐに正しくできます！自分で効いてるところを意識しながら丁寧にできる分、トレーニング効果が高くボディメイクの成果が早いですね！
自分の決めた目標に対して、一歩一歩着実に進んでいくことができます。体組成記録でも、数値の浮き沈みが少なく順調に目標値をクリアをしているのもクレバー性格が表れていると思います。
食事や体調管理も、しっかりと分析しながら慎重に行なっており安心感があります。パーソナルトレーニングの途中で新たな大きな目標ができて、今はその目標に向かって一生懸命頑張っています！
お疲れの中でもいつも元気にトレーニングに励んで頂きありがとうございます。笑顔が絶えないセッションでトレーナーも楽しませてもらっています！
目標まであともう少し！これから最後のラストスパートで絶対にY様の理想の姿を手に入れましょうね！
パーソナルジム リアルワークアウト鶴ヶ峰店
〇相鉄本線・鶴ヶ峰駅より徒歩5分
〇二俣川駅・西谷駅からもアクセス良好
〇整体・エステにも相乗効果あり
〇姿勢改善・骨盤矯正にもおすすめ
＃鶴ヶ峰＃二俣川＃西谷＃希望ヶ丘＃上星川＃旭区＃緑区＃保土ヶ谷＃横浜＃相鉄本線＃ブライダ＃小顔＃むくみ＃フェイシャル＃ホワイトニング
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