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すこやか整体院

スコヤカセイタイイン

  • リラク
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  • 大阪府大阪市城東区関目3丁目12―29
  • 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】

すこやか整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 骨盤ケアで授乳・抱っこが楽になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-25 08:21:27.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    1. 【産後のツラさ】骨盤の歪みが負担を集中させる「毎日の授乳や抱っこで、肩や腰がバキバキにツライ…」と感じるママ、本当に多いですよね。お疲れ様です。育児中の体のツラさの根…続きを見る
  • 重い荷物で腰がズキッ…整体でできる予防法
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    投稿日:
    2025-10-24 08:17:05.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    1. 【ズキッ!】その瞬間、腰は悲鳴をあげていますスーパーの買い物袋や、子どもの抱っこ、重いバッグを持ち上げた瞬間、「ズキッ!」と腰に電気が走ったような痛み、経験ありません…続きを見る
  • デスクワーク肩こりを整体でラクにする方法
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    投稿日:
    2025-10-23 16:04:29.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    1. 【夕方のつらさ】肩こりは集中力を奪う犯人「夕方になると肩が鉛みたいに重くて、頭もボーッとするんです…」って、デスクワークの方なら誰もが経験する悩みですよね。長時間同じ…続きを見る
  • 整体と睡眠の深い関係とは?
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    投稿日:
    2025-10-22 09:36:22.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    1. 【寝ても疲れが取れない】のは歪みが原因かも「朝スッキリ起きられない...」「寝たはずなのに体が重い...」って感じることありませんか?その原因、実は体の歪みが関係しているか…続きを見る
  • 姿勢矯正で代謝が上がる?若々しさの秘密
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    投稿日:
    2025-10-21 11:11:53.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    【1. あなたの体は「常にオフモード」になっていませんか?】 鏡に映る自分を見て、「あれ?なんか私、【やる気なさそう】…」と感じる瞬間はありませんか?その姿勢の崩れ、実はあ…続きを見る
  • 産後ママ必見!骨盤矯正で肩こりもラクに
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    投稿日:
    2025-10-20 10:21:54.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    「抱っこしてると肩がパンパン」「寝ても疲れが取れない」そんな産後ママ、多いですよね。実は肩こりの原因が「骨盤の歪み」にあることも。骨盤がズレると姿勢が崩れ、上半身に余計な…続きを見る
  • 反り腰が腰痛を招く?姿勢を整えてスッキリ
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    投稿日:
    2025-10-18 08:55:35.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    「立ってるだけで腰が重い…」そんな方は、反り腰の可能性があります。骨盤が前に傾くことで腰椎が反りすぎ、腰の筋肉に負担が集中してしまうんです。______________________________…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで実感!肩こり改善の第一歩
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    投稿日:
    2025-10-16 08:10:04.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    あなたの肩甲骨、動いていますか?「肩がゴリゴリで、回すのもつらい…」 その慢性的な肩こり、原因は肩甲骨にあるかもしれません。デスクワークやスマホ操作で、肩甲骨は背中にガチ…続きを見る
  • セルフストレッチで整体効果を長持ちさせる方法
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    投稿日:
    2025-10-15 08:00:43.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    「整体を受けると軽くなるけど、数日で戻っちゃう…」そんな方にこそ、ストレッチがおすすめ。整体後の体は“柔らかい粘土”のような状態。その形をキープするには、動かして定着させ…続きを見る
  • スマホ首が体に与える影響と改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 10:58:30.0
    投稿者:
    すこやか 整体院
    スマホを見る姿勢、つい下向きになっていませんか?首が前に出る「スマホ首(ストレートネック)」は、首・肩の筋肉が常に引っ張られ、肩こり・頭痛・不眠につながります。__________…続きを見る

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すこやか整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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