2025年10月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-28 06:02:27.0
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池原 陽一郎
体が冷えると、心まで冷えてしまう。そんな経験はありませんか？冷えによって血の巡りが悪くなると、脳への酸素供給が減り、気分が落ち込みやすくなります。鍼灸で体を温めることは、…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 16:29:22.0
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池原 陽一郎
気持ちの落ち込みは、心だけの問題ではありません。血流が滞ると、脳の代謝や神経伝達が鈍くなり、“気分”にも影響が出てしまいます。鍼灸で血の巡りを改善すると、脳への酸素供給が…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 12:11:59.0
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池原 陽一郎
「なんとなく不安」「胸がドキドキする」それは自律神経が乱れているサインです。ホルモンバランスの変化は、自律神経の働きにも影響します。血流が悪くなると、脳や内臓に十分な酸素…
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- 2025-10-27 12:11:40.0
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池原 陽一郎
ホルモンの変化は、ただの「年齢のせい」ではありません。エストロゲンが減少することで、血流や自律神経、脳内ホルモンの働きが乱れます。その結果、気分の落ち込みや不眠、やる気の…
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- 2025-10-27 05:10:53.0
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池原 陽一郎
「最近、涙もろくなった」「何をしても気持ちが晴れない」そんな気分の変化に、戸惑う方は少なくありません。更年期におけるホルモンの揺らぎは、体だけでなく“心の血流”にも影響を…
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- 2025-10-26 23:22:41.0
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池原 陽一郎
冷え性のケアは、「我慢する」ことではなく、「自分の体に優しく向き合う」ことです。体が温まると、心も軽くなる。それは、巡りが整うということ。鍼灸は、その“自然に戻る力”を後…
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- 投稿日：
- 2025-10-26 15:08:51.0
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池原 陽一郎
季節の変わり目になると、冷えを感じやすくなる方は多いです。気温や湿度の変化に体がついていけず、自律神経が乱れやすくなるためです。鍼灸で体のバランスを整えておくことで、季節…
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- 投稿日：
- 2025-10-26 06:13:55.0
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池原 陽一郎
体を温める食事、意識していますか？冷たい飲み物や生野菜ばかりでは、内臓が冷えてしまいます。鍼灸と合わせて、温かいスープや根菜を摂ることで、“内から温まる体”を育てられます…
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- 投稿日：
- 2025-10-25 18:39:16.0
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池原 陽一郎
猫背や反り腰など、姿勢の乱れは血流にも影響します。特に骨盤や背骨の歪みは、下半身の巡りを妨げ、冷えを悪化させる原因に。鍼灸では、筋肉のバランスを整え、自然と“温まりやすい…
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- 投稿日：
- 2025-10-25 14:50:34.0
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池原 陽一郎
「寒いから動かない」「動かないから冷える」この悪循環に心当たりはありませんか？筋肉は、熱を生み出す“ポンプ”。動かさないと、血の巡りが鈍くなります。鍼灸で筋肉のこわばりを…
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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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