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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

2025年10月のブログ一覧

83件のブログがあります

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  • Vol.13 更年期の体重増加と代謝の低下
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    投稿日:
    2025-10-17 09:17:56.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    食事は変えていないのに、体重が増えてきた…という声も多く聞きます。ホルモンと筋肉量の変化で、代謝が落ちやすくなっているのです。鍼灸で巡りを促し、代謝のリズムを整えることで…続きを見る
  • Vol.12 更年期の肌トラブル
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    投稿日:
    2025-10-16 19:30:45.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    乾燥、かゆみ、吹き出物…。肌の変化に驚く方も多いです。ホルモンの減少とともに、血の巡りや潤いが低下しているサイン。鍼灸では、内側から潤いを生み出すよう整えます。“肌をきれ…続きを見る
  • Vol.11 更年期の腰痛・関節痛
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    投稿日:
    2025-10-16 16:52:26.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    何となく体がこわばる。朝起きると腰や膝が重い。更年期では血流が滞り、筋肉や関節が硬くなりやすいのです。鍼灸で巡りを促すと、体がじんわり温まり、可動域も変わってきます。「動…続きを見る
  • Vol.10 更年期の不安と落ち込み
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    投稿日:
    2025-10-16 11:32:05.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    理由もなく不安になる。何もしたくない日が増える。ホルモン変化による脳の影響で、気分の波が大きくなることがあります。鍼灸は神経系にやさしく働きかけ、心と体を“ひとつのリズム…続きを見る
  • Vol.9 更年期のだるさと“気の流れ”
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    投稿日:
    2025-10-16 07:26:12.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    朝起きても疲れが抜けない。何をしてもやる気が出ない。更年期ではホルモンだけでなく、「気の流れ」も滞りやすくなります。鍼灸はこの“気”を巡らせ、体の内側からエネルギーを呼び…続きを見る
  • Vol.8 更年期の動悸・息苦しさ
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    投稿日:
    2025-10-15 19:28:18.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    突然ドキドキしたり、呼吸が浅くなる。心臓の病気ではないのに不安になる方もいます。ホルモンの揺らぎで自律神経が乱れ、交感神経が過敏になっている状態です。鍼灸で胸のまわりの緊…続きを見る
  • Vol.7 冷えとほてりが共存する更年期
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    投稿日:
    2025-10-15 03:53:49.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    足は冷えるのに顔は熱い。そんな相反する症状に戸惑う方も多いです。これは気血の流れが乱れ、体の“内外バランス”が崩れているサイン。鍼灸では冷えの根を温めながら、熱がこもらな…続きを見る
  • Vol.6 更年期のめまい・ふらつき
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    投稿日:
    2025-10-14 21:51:01.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    立ち上がるとクラクラする。天気が悪い日は体が重い。更年期では、自律神経の調整が乱れ、血流や気圧の変化に敏感になります。鍼灸は耳周りや首、全身のバランスを整え、めまいの起こ…続きを見る
  • Vol.5 更年期の頭痛・肩こり
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    投稿日:
    2025-10-13 22:02:31.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    首や肩が重く、頭が締めつけられるように痛む。これもホルモンバランスと血流の関係があります。血の巡りが滞ると、筋肉が緊張しやすく、痛みやだるさが出やすくなります。鍼灸で血流…続きを見る
  • Vol.4 更年期と睡眠の関係
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    投稿日:
    2025-10-13 12:06:21.0
    投稿者:
    池原 陽一郎
    夜中に目が覚める。眠りが浅い。そんな悩みも、更年期には多く見られます。自律神経の乱れによって、体の“オン・オフ”が切り替えにくくなるのです。鍼灸は体の緊張をやさしくほどき…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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