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整体院himawari

セイタイインヒマワリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市陽東3丁目19-1
  • 宇都宮駅から車で約9分/LRT陽東3丁目駅徒歩0分

整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-06 11:52:56.0
睡眠のお話し!!!
ある日、森の中に住むうさぎとカメがいました。うさぎは毎日忙しくて夜更かしをしているため、寝不足でしたが、カメは毎晩十分な睡眠を取ることを大切にしていました。

ある日、うさぎは仕事でミスをしてしまい、ストレスを抱えてしまいました。一方のカメは、しっかりと休息をとっていたため、仕事に集中して効率よく作業をこなしていました。

その後も、うさぎは睡眠不足から体調を崩し、仕事や日常生活に支障をきたすことが増えていきました。一方のカメは、十分な睡眠を取ることで健康状態を維持し、ストレスも少なく日々を過ごしていました。

この例え話からわかるように、睡眠は健康や日常生活において非常に重要な要素であることが分かります。十分な睡眠を取ることで、体や脳をリフレッシュし、ストレスを軽減し、日常生活においてもより良いパフォーマンスを発揮することができます。

したがって、睡眠不足は避け、毎日十分な睡眠をとることが重要です。うさぎのように忙しくても、カメのように睡眠を大切にすることで、健康状態を維持し、日常生活を充実させることができるでしょう。
睡眠のお話し!!!_20240506_1
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整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大
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国家資格保有/整体師
木住野 智大キシノ トモヒロ
投稿者
整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大

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整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ(睡眠のお話し!!!)/ホットペッパービューティー

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