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整体院himawari

セイタイインヒマワリ

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  • 栃木県宇都宮市陽東3丁目19-1
  • 宇都宮駅から車で約9分/LRT陽東3丁目駅徒歩0分

整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-10-08 11:23:26.0
上腕二頭筋炎
上腕二頭筋炎_20241008_1
上腕二頭筋炎は、上腕二頭筋の腱や筋肉に炎症が生じる状態であり、痛みや機能障害を引き起こすことがあります。この炎症の理解には、上腕二頭筋の機能解剖と炎症の原因を知ることが重要です。それでは、両者について詳しく説明いたします。

### 上腕二頭筋の機能解剖

#### 1. 構造
- 起始:
 - 長頭: 肩甲骨の関節上結節から起始し、腕の上部を通って前腕に至ります。肩の関節をまたぐため、肩の動きにも影響を与えます。
 - 短頭: 肩甲骨の烏口突起から起始し、長頭と並行して走ります。

- 停止:
 - 両頭は合流して前腕の橈骨粗面に付着します。また、腱膜を通じて尺骨にも影響を与えます。

#### 2. 機能
- 肘関節の屈曲: 上腕二頭筋は、肘を曲げる動作の主要な筋肉です。
- 前腕の回外: 前腕を回外する(手のひらを上に向ける)際に重要な役割を果たします。
- 肩関節の屈曲: 長頭が肩を曲げる動作を補助します。

### 上腕二頭筋炎の原因

#### 1. 過度の使用
- 反復的動作: 重量挙げ、テニス、野球などのスポーツでの反復的な動作は、上腕二頭筋腱に過度の負荷をかけ、炎症を引き起こすことがあります。

#### 2. 外傷
- 急激な負荷: 突然の強い力がかかることにより、腱や筋肉が損傷し、炎症を引き起こす可能性があります。転倒や事故による衝撃などが例として挙げられます

#### 3. 加齢
- 腱の劣化: 年齢を重ねるにつれて、腱が徐々に弾力性を失い、微細な損傷が起こりやすくなります。これが炎症を引き起こす要因となります。

#### 4. 不適切な姿勢や運動フォーム
- 姿勢やフォームの不良: 不適切な姿勢や運動フォームでの反復動作は、上腕二頭筋に過度のストレスを与え、腱の炎症を引き起こす可能性があります。特に、重量挙げやスポーツにおいて正しいフォームを維持することが重要です。

#### 5. 他の肩の問題
- 肩の不安定性や回旋腱板の病変: 肩の不安定性や回旋腱板の損傷があると、上腕二頭筋腱にもストレスがかかりやすくなり、炎症を誘発することがあります。

### 上腕二頭筋炎の症状

- 痛み: 肩から肘にかけての前面に痛みが生じることが一般的です。特に、腕を持ち上げたり、重い物を持ち上げる際に痛みが増すことがあります。
- 腫れや圧痛: 腱の周囲に腫れや圧痛を感じることがあります。
- 可動域の制限: 痛みや腫れにより、腕や肩の動きが制限されることがあります。
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整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大
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木住野 智大キシノ トモヒロ
投稿者
整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大

国家資格保有/整体師

木住野 智大

キシノ トモヒロ

お客様の悩みに全力で向き合うことがモットーです。

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整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ(上腕二頭筋炎)/ホットペッパービューティー

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