整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ
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投稿日：2024-12-12 18:57:24.0
- ローテーターカフ（回旋筋腱板）
- ローテーターカフ（回旋筋腱板）は、肩関節を安定させるための4つの主要な筋肉とそれに付随する腱で構成されています。これらの筋肉は、肩の回旋や安定性に重要な役割を果たします。以下がローテーターカフを構成する筋肉です：
1. 棘上筋（きょくじょうきん）: 肩関節の外転（腕を横に上げる動き）を助けます。
2. 棘下筋（きょくかきん）: 肩関節の外旋（腕を外側に回す動き）を担当します。
3. 小円筋（しょうえんきん）: 棘下筋と同様に、肩の外旋を助けます。
4. 肩甲下筋（けんこうかきん）: 肩関節の内旋（腕を内側に回す動き）を担います。
これらの筋肉は、肩甲骨（肩甲骨）から上腕骨（腕の骨）にかけて伸び、肩の動きと安定性を支えています。ローテーターカフの損傷や断裂は、肩の痛みや機能障害を引き起こすことがありますので、適切な診断と治療が重要です。
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