ブログ5ページ目｜整体院ヒマワリ(himawari)｜ホットペッパービューティー

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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-13 11:52:03.0

投稿者：

木住野智大

腰痛について

腰痛は、腰の周囲にある筋肉や靱帯、脊椎（せきつい）の構造に問題が起こることで起こります。日常生活での姿勢の悪さや長時間の座りすぎ、運動不足、過度な運動、重いものを持ち上げ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 11:26:56.0

投稿者：

木住野智大

冷え！！！

体が冷えると、さまざまな不調や健康上の問題を引き起こす可能性があります。以下は体が冷えた時に起こりうる症状や影響です。1. 血行不良: 体が冷えると血管が収縮し、血流が悪く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 13:48:31.0

投稿者：

木住野智大

肩こりと僧帽筋

肩こりと僧帽筋の関係について、今回はブログでご紹介します。肩こりとは、肩周りの筋肉が緊張した状態で硬くなり、血流が悪くなって起こる症状です。その中でも、特に僧帽筋の緊張が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 09:14:58.0

投稿者：

木住野智大

整体院himawari

肩こりや腰痛に悩む方々にとって、「整体院himawari」は宇都宮で信頼できる味方です。施術者は、患者さん一人ひとりの状態を丁寧に把握し、最適な施術方法を選択。症状の根本的な改善…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 16:52:02.0

投稿者：

木住野智大

筋トレはホニャララ！

1筋トレは、日常生活において必要な筋力を維持することで、日常生活動作や重いものを持ち上げるなどの動作が楽になります。2筋トレは、血流を促進する効果があり、血圧を下げることが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 09:52:48.0

投稿者：

木住野智大

ベストボディジャパンに出るぞー！

私木住野はこの度2025年のベストボディージャパンというボディーメイクの大会に出る運びとなりました！！この決意のきっかけをくれた方々皆様に感謝したいと思います！！！この一年間…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 16:30:28.0

投稿者：

木住野智大

痩せたい時のトレーニング！！！

痩せたい、つまり体脂肪を減らしたいということであれば、筋トレは非常に効果的な手段の一つです。筋トレによって筋肉が増えると、基礎代謝量が上がり、安静時でもより多くのカロリー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 16:34:05.0

投稿者：

木住野智大

肩こりと筋トレ！！

筋トレが肩こりの改善に効果的であると言われています。肩こりは、筋肉や関節の疲労や緊張が原因で起こることが多いため、筋トレによって肩周りの筋肉を強化することで肩こりを予防し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 12:52:51.0

投稿者：

木住野智大

雨注意！！

雨の日の足元、本当に気をつけないといけないですよね。特に、あのびしょ濡れの道路で、急にブレーキをかけたくなるような滑りやすさには参ります。まるで、アイススケートのリンクを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-06 13:35:53.0

投稿者：

木住野智大

タンパク質の役割

1. 細胞の構造や機能の維持：タンパク質は細胞膜や細胞質の構成要素として重要であり、細胞の形や機能を維持する役割を果たしています。2. 酵素としての役割：多くの酵素はタンパク質…続きを見る