ブログ6ページ目｜整体院ヒマワリ(himawari)｜ホットペッパービューティー

整体院ｈｉｍａｗａｒｉ

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整体・カイロ

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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 20:33:08.0

投稿者：

木住野智大

高重量トレーニングの注意点

高重量トレーニングは、筋力や筋肉量を劇的に増加させるために非常に効果的ですが、同時にいくつかの重要な注意点があります。以下に高重量トレーニングを行う際の主な注意点を挙げま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 23:29:45.0

投稿者：

木住野智大

夏バテ予防

夏バテを防ぐためには、栄養バランスの取れた食事を心がけることが大切です。以下は、夏バテを防ぐのに役立つ食べ物の例です：1. うなぎ：ビタミンB1が豊富で、エネルギー代謝を助け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 22:19:09.0

投稿者：

木住野智大

ビタミン

ビタミンは、体の正常な機能を維持するために不可欠な微量栄養素であり、さまざまな役割を果たします。以下に主なビタミンの役割を簡単に説明します。1. ビタミンA: - 視力を保つ …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 22:21:17.0

投稿者：

木住野智大

食物繊維

食物繊維は、植物に由来する成分で、人間の消化酵素では消化されない炭水化物の一種です。食物繊維は大きく分けて、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の二つのタイプがあります。それぞ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 22:26:56.0

投稿者：

木住野智大

横隔膜

横隔膜（おうかくまく）は、胸腔と腹腔を分ける大きな筋肉と腱の構造です。横隔膜は呼吸の主要な筋肉であり、その収縮と弛緩によって肺の容積が変化し、呼吸が行われます。### 横隔膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 17:26:18.0

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木住野智大

脊髄反射

脊髄反射（せきずいはんしゃ、spinal reflex）は、脊髄を介して行われる反射で、意識や大脳皮質の関与なしに自動的に起こる反応です。これは、特定の刺激が与えられた際に、脊髄内の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 23:19:21.0

投稿者：

木住野智大

タンパク質合成

タンパク質合成には以下の要素が必要です：1. mRNA（メッセンジャーRNA）: DNAから転写され、タンパク質のアミノ酸配列情報を持つ。2. tRNA（トランスファーRNA）: mRNAのコドンに対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 19:00:15.0

投稿者：

木住野智大

体循環について！

人間の体循環（systemic circulation）は、酸素や栄養素を全身の組織に供給し、二酸化炭素や老廃物を除去するための血液循環システムの一部です。体循環は主に以下の流れで構成されて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 13:19:12.0

投稿者：

木住野智大

脳の構造

脳は非常に複雑で多機能な器官であり、さまざまな部分が特定の機能を担っています。以下に、主要な構造とその機能を簡単に説明します。### 大脳 (Cerebrum)大脳は脳の大部分を占めて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-30 21:45:07.0

投稿者：

木住野智大

ストレスで筋肉が硬くなる！

ストレスを感じると筋肉が硬くなるのは、人体の自律神経系が関与しているためです。具体的には、以下のようなメカニズムが作用しています。1. 交感神経の活性化: - ストレスを感じ…続きを見る