整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ
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投稿日：2025-05-01 15:05:11.0
- 姿勢が変われば人生が変わる！姿勢改善しませんか？
- デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代、多くの方が「猫背」や「巻き肩」、「反り腰」などの姿勢の崩れに悩まされています。
姿勢が悪いと見た目だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こす原因になります。
姿勢が崩れる原因とは？
多くの場合、姿勢の乱れは日々の習慣に原因があります。
長時間の座り仕事
スマホを見るときのうつむき姿勢
運動不足
片足重心や足を組むクセ
これらが積み重なることで、筋肉のバランスが崩れ、骨格もゆがみやすくなってしまいます。
整体でできること
当院の整体では、まず姿勢や体のゆがみを丁寧にチェックし、一人ひとりに合った施術を行います。
筋肉の緊張をほぐし、骨格を本来の正しい位置に整えることで、自然と正しい姿勢がとれるようにサポートしていきます。
姿勢が改善すると
肩こり・腰痛の軽減
呼吸が深くなり、疲れにくくなる
見た目が若々しく、美しい印象に
集中力アップ
自信のある立ち姿・歩き方に！
最後に
「姿勢が悪いのは仕方ない」とあきらめていませんか？
姿勢は、正しいケアを受けることで必ず変えることができます。
あなたの身体と心のバランスを整えるお手伝いを私たちにお任せください。
初回カウンセリングも行っておりますので、お気軽にご相談ください！
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