2024年7月のブログ｜ショートルーム(shortroom)｜ホットペッパービューティー

眼精疲労改善サロン shortroom【ショートルーム】

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ショートルーム(shortroom)のブログ

2024年7月のブログ一覧

25件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-28 12:21:27.0

投稿者：

伊藤

眼精疲労に良い飲み物

目の健康に良い飲み物をいくつか紹介します。これらの飲み物は、目の疲れを軽減し、目の健康を保つための栄養素を豊富に含んでいます。1. 緑茶緑茶には抗酸化物質であるカテキンが豊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-28 12:21:16.0

投稿者：

伊藤

簡単にできるストレスに効果的な瞑想と呼吸法

簡単にできるストレスに効果的な瞑想と呼吸法について紹介します。瞑想1. マインドフルネス瞑想方法:静かな場所に座ります。椅子に座るか、床に座ることができます。目を閉じ、自然な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-28 12:21:05.0

投稿者：

伊藤

不眠が続いてる方へ

就寝時に目がさえて眠れない場合、以下の対処法を試してみてください。ルーティンを作る：毎晩同じ時間に寝るようにし、就寝前にリラックスできるルーティンを作りましょう。読書や軽…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-28 12:20:30.0

投稿者：

伊藤

クマやたるみ予防には目のエクササイズを！

目を鍛えることは、視力の維持や改善、目の疲れを軽減するために重要です。以下に、目を鍛えるための具体的なエクササイズと日常生活での習慣を紹介します。目のエクササイズパルミン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 18:28:46.0

投稿者：

伊藤

眼精疲労に効果があるドライヘッドスパ

ドライヘッドスパは、特に眼精疲労に効果があるとされるリラクゼーション方法の一つです。ドライヘッドスパとは、オイルや水を使わずに頭部をマッサージする施術のことで、頭皮の血行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:33:32.0

投稿者：

伊藤

頭痛の種類と改善方法

頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれの原因と改善方法が異なります。以下に代表的な頭痛の種類とその改善方法を紹介します。1. 緊張型頭痛特徴頭全体が締め付けられるような痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:33:08.0

投稿者：

伊藤

歩くことと眼精疲労

歩くことが眼精疲労の軽減に役立つことがあります。その理由とメカニズムについて説明します。歩くことの利点血行促進:歩くことで全身の血行が良くなり、目にも十分な酸素と栄養が供…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:31:38.0

投稿者：

伊藤

眼精疲労を改善するとリフトアップにつながるの！？

眼輪筋を鍛えることは、リフトアップや目元の美的改善に役立つとされています。眼輪筋は目の周りを囲む円形の筋肉で、これを鍛えることで以下のような効果が期待できます。1. 目元の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:31:15.0

投稿者：

伊藤

顔のくすみにはヘッドスパ

顔のくすみとヘッドスパには関係があるとされています。ヘッドスパは頭皮や髪の毛のケアを行うだけでなく、顔の血行促進やリラクゼーション効果も期待できるため、くすみの改善につな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-21 12:19:02.0

投稿者：

伊藤

眼精疲労と頭痛の密接な関係性

眼精疲労と頭痛は密接な関係があります。眼精疲労とは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書などにより、目に負担がかかり疲労を感じる状態のことを指します。これに伴…続きを見る