2025年9月のブログ｜グランフィット岡崎北(Granfit)

【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

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グランフィット岡崎北(Granfit)のブログ

2025年9月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-09-30 10:58:36.0

投稿者：

koshiro

ピラティスが美しい体を

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを続けてきて、セッションして思うのは体を正しく使い正しい姿勢を身につけることができたら全身が美しくなるということ姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-26 09:16:03.0

投稿者：

koshiro

１回より２回　２回より３回

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。当たり前だけど回数を重ねるごとにうまくなったり感覚をつかむやっていく中で自分で気づきがあるからピラティスはおもしろい普段の生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-23 13:10:39.0

投稿者：

koshiro

エクササイズの達成度を高める大事な軸とは？

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。エクササイズを通して「できた」と感じる瞬間だったり「前より動けるようになった気がする」と自分に成長を感じる瞬間に出会えますそ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-19 11:33:08.0

投稿者：

koshiro

私、骨盤歪んでます

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。と、お気づきの皆様その歪みどこから起きるか知ってますか？ふと無意識に脚を組んでいたり腰を丸めて座っていたり日常の姿勢が歪みに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-15 14:55:17.0

投稿者：

koshiro

動き続ける

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。動くから感覚が得られて動くから思考が生まれて動くから言葉になって動くから美しさが磨かれて動くからカラダが良くなってそして人生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-12 13:55:39.0

投稿者：

koshiro

意図する動きの中で

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。意図する動きの中で動く側においては例えばいつものエクササイズから少しの違いに気付けることでより意識を向けながら動き出してみる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-10 15:16:35.0

投稿者：

koshiro

楽しいと辛いは表裏一体

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。セッション中筋肉プルプルさせながらあーもう限界かもって思う瞬間は何度もあるけど自分の限界を感じる瞬間とそれを超えた時の気持ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-07 08:12:16.0

投稿者：

koshiro

ぜひ試してみよう

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。いつかのいつかはまたいつかやりたいことだったり今の自分を変えようという思いだったり思いを形にできるのはいつでも自分だけ自分の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-05 13:52:57.0

投稿者：

koshiro

夏の疲れ

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。台風があったり、気圧が下がって身体が重く感じたり片頭痛を感じたりそんな時はダイナミックに背骨を動かすとなんだか身体の中が晴れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-09-04 12:11:59.0

投稿者：

koshiro

SNSで見かけるピラティスって

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。SNSで見かけるピラティスって細い、若い、綺麗な子がしてるイメージで筋力がないとダメで身体が硬いとダメで運動したことないとできな…続きを見る