ビヨウセイタイサロンビジョン バイココイロ
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ビジョン バイ ココイロ(美sion by COCOIRO)のブログ
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投稿日：2025-10-24 12:08:55.0
- 腰痛を放っておくとどうなるか？
- こんにちは!
美容整体サロン美sion です！
今日は腰痛を放っておくとどうなるか？について書いていきます！
皆さん腰の痛みをただの腰の痛みと思っていませんか？
朝起きるとなんか腰が重い‥‥
仕事中にずっと同じ姿勢だと腰が痛い‥‥
そんな腰の違和感をそのうち治るだろうと放っていませんか？
実は、腰痛を放置すると痛みが長引くだけでなく、全身に悪影響を及ぼすことがあります。
1.慢性腰痛になって治りにくくなる
最初は軽い痛みでも、放っておくと筋肉や関節が硬くなり、血流が悪化して痛みが慢性化してしまいます。
慢性腰痛になると、
・常に重だるい
・立ち上がるとき痛い
・同じ姿勢が辛い
など、日常生活に支障が出やすくなります。
2.坐骨神経痛に発展することも
腰の奥で炎症や圧迫が続くと、坐骨神経を刺激してしまうことがあります。
お尻～太もも～ふくらはぎにかけて、
・シビレ
・ピリピリした痛み
・足の感覚の鈍さ
が出る場合は、腰の神経に負担がかかっているサインです。
3.姿勢、体のバランスの崩れ
痛みをかばって姿勢が傾くと、骨盤や背骨が歪み、首、肩、膝などに負担が広がります。
その結果、肩コリ、頭痛、脚のむくみなどの不調が出てくることもありあります。
4.メンタルにも影響が出ることがある
慢性的な痛みは、脳にもストレスを与えます。
痛みが取れない不安、動くのが怖いという感情が強くなると、気分の落ち込み、睡眠の質の低下にもつながります。
腰の痛みを軽く見ず、心身の健康サインとして早めにケアすることが大切です！
再発を防ぎ、動きやすい体を保つためにお体のケアをしましょう！#いわき＃整体#美容整体#肩こり#肩甲骨＃腰痛#小顔#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#眼精疲労＃骨盤#骨盤矯正＃矯正＃疲労＃#いわき
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