最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-05 23:27:36.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/“運動しないと…”と思っても、なかなか実践に結びつかないこと、多いですよね。そこで、簡単にできてメリットたくさんのこのメニュー、ぜひ試してみて下…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 23:28:47.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/どんな人が二型糖尿病になりやすい？？よく言われる”主な原因”はこんな感じです。◆運動不足 座りがちな生活／週150分以上の運動習慣がない◆高カロリー…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-24 23:50:39.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです (^▽^)/ご自身の血糖値などは把握してますか？先日みた糖尿病に関する番組では、予備軍を含めた患者数は増加の一途だそうです。社会的にも、個々にも負担が大き…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-18 14:51:49.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/“マイルドドラッグ”という言葉、聞いたことありますか？糖質、特に“甘いものや甘じょっぱいもの”には、依存性があると言われています。たとえば、それ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-10 10:10:18.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです (^▽^)/先日番組で「後ろ姿、意識したことありますか？」とインタビューしながら、こっそり後ろ姿を撮影して本人に見せる、という場面がありました。皆さん「エ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-03 22:49:12.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/40代を迎える頃から、体力の低下を感じる方が増えてきますよね。肝機能も初期の変化が現れやすくなるのがこの年代。体力と肝機能には密接な関係があるよう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-29 11:04:37.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/いま日本人中高年の約3割が脂肪肝になっていて、お酒を飲んでいない人や痩せている人でも結構多いのだとか。NAFLDといって非アルコール性の脂肪肝だそうで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-20 10:47:26.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/“最近なんかダルい”とか“寝ても疲れが抜けない”そんな体の不調、もしかすると“肝臓”が関係しているかも…と、健康番組で取り上げてました。肝臓は“…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-12 00:03:28.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/何気なく入っているプールやお風呂ですけど、結構「水圧の恩恵」、受けています。水圧は天然の着圧ソックス水に入ると、体全体に程よい圧力がかかります。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-05 09:48:28.0
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永島 哲
こんにちはSIMAです(^▽^)/残暑続くこの季節、なんだか足が重だるい…そんなお悩み、ありませんか？そう。暑いこの時期も足、むくみやすいんです夏にむくみが起こりやすい理由・冷房…
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