ファーストストレッチ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 愛知県春日井市六軒屋町１丁目４７ Ｊ＆Ｊビル３Ａ
- 無料共同駐車場48台有り。JR春日井駅から車で5分。六軒屋ナフコの斜め向かい側。
ファーストストレッチのブログ
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投稿日：2025-08-31 07:18:16.0
- 夏の疲れをリセット！
- こんにちは。ファーストストレッチです。
今日で8月も終わり…。明日からは９月ですが、まだまだ暑い日は続きそうですね。
長引く暑さで体がだるい、肩や首が重い、寝ても疲れが抜けない…そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、冷房による冷えや睡眠の乱れも重なり、9月は「夏の疲れ」がピークになりやすい時期です。
当店では、この時期こそマンツーマンストレッチで全身をリセットすることをおすすめしています。
全身をじっくり伸ばし、血流を促して固まった筋肉をほぐすことで、体がスッと軽くなり呼吸も深まります。
特に肩・首・骨盤まわりを重点的にケアすることで、秋を快適に過ごす準備が整います。
暑さを引きずったまま秋を迎えると、不調が長引いてしまうことも。
夏疲れをリセットして、心も体も軽やかに秋を楽しみましょう！
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投稿者
大石 亜美
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