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ほずみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 09:45:42.0
- 【マッサージだけでは体の不調が根本改善しない理由】
- 肩こりや腰痛がつらいと、まずマッサージを選ぶ方は多いと思います。
マッサージは、固まった筋肉をゆるめたり、リラックスしたりするにはとても良い方法です。
しかし「すぐ戻る」「根本的には変わらない」というお悩みが多いのも事実です。
これは、マッサージでは届かない“原因”が体の深いところにあるためです。
1. マッサージは一時的な緩和に優れている
マッサージは、筋肉の表層の緊張を緩め、血流を改善し、気持ちよさや軽さを感じやすい施術です。ただし、筋肉が硬くなる本当の原因までは解消できません。
姿勢のクセ・骨盤の歪み・体の使い方の偏りなどが残っていると、また同じ場所に負担がかかり、時間が経つと元に戻ってしまいます。
2. 同じ場所ばかりつらくなるのは“歪み”のサイン
肩や腰など、同じ部分がいつも痛むという方は、筋肉だけの問題ではなく、土台である骨格や姿勢が崩れている可能性が高いです。体のバランスが乱れると、特定の筋肉が過剰に頑張り続けるため、何度マッサージを受けてもコリが繰り返されます。
3. 整体は原因そのものにアプローチできる
整体では、筋肉だけでなく、骨盤・背骨のバランス、姿勢、呼吸、左右差などを細かくチェックし、体全体の使い方を整えていきます。
体の軸が整うことで、筋肉にかかる負担が均一になり、硬くなりにくい状態が作られます。これが、根本改善につながるポイントです。
4. 「整体＋マッサージ」の併用が最も効果的
マッサージそのものが悪いわけではありません。むしろ整体と組み合わせることで、相乗効果が高まります。
整体で姿勢や歪みを整え、マッサージで筋肉の疲れを流すことで、軽さが長持ちし、回復力も上がります。
5. 本当に改善したいなら“土台を整えること”
「何度通っても元に戻る」「慢性的に同じ場所がつらい」という方は、筋肉ではなく“土台”が原因になっているケースがほとんどです。#築地整体#東銀座整体#銀座整体 #勝どき整体 #新富町整体 #月島整体#骨盤矯正#姿勢矯正#姿勢改善#腰痛#肩こり#肩甲骨#肩甲骨はがし#筋膜リリース#頭痛#反り腰#骨盤矯正#マタニティ#産後#産後骨盤矯正#もみほぐし#マッサージ#眼精疲労#ストレートネック#坐骨神経痛#ぎっくり腰#自律神経失調症#巻き肩#五十肩#四十肩#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#足つぼ#足ツボ
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