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- 兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 21:00:41.0
- 3ヶ月で姿勢が変わる！姫路駅南の整体プログラム
- 「最近、猫背がひどくなった気がする…」「肩こりや腰痛が慢性化している…」
そんなお悩み、実は姿勢の歪みが原因かもしれません。
姿勢が崩れる原因とは？
姿勢が悪くなる一番の理由は「筋肉のバランスの乱れ」です。
デスクワークやスマホの長時間使用で、体幹や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、
肩こり
首のハリ
腰の痛み
猫背・巻き肩
といった不調が起こります。
放っておくと骨盤の歪みにまで影響し、代謝や血流の低下、むくみや冷えにもつながります。
姫路整体院の施術が選ばれる理由
当院の施術は、筋肉×骨格の両方にアプローチ。
痛みのある箇所だけでなく、根本原因となる“姿勢のクセ”を整えます。
施術では、僧帽筋・肩甲骨・骨盤まわりなどを中心に、
やさしく筋肉をゆるめながら骨格を本来の位置に戻します。
その結果、身体全体のバランスが整い、「呼吸が深くなった」「肩が軽い」と驚かれる方も多いです。
3ヶ月で変わる「姿勢改善プログラム」
初回ではAI姿勢診断（無料）で、現在の状態をチェック。
そのうえで、あなたに合わせた改善プランを作成します。
1～4回目：筋肉をゆるめ、正しい姿勢をとりやすくする
5～12回目：骨格の調整とキープ力UP
13回目以降：月1回のメンテナンスで良い状態をキープ
「まずは試してみたい！」という方には、
骨盤矯正・姿勢矯正トライアル3回 ￥13,500（税込）がおすすめ。
1回あたり￥4,500で、効果をしっかり実感できます。
こんな方におすすめ
肩こり・腰痛が慢性化している
猫背・巻き肩・反り腰が気になる
産後の骨盤の開きが気になる
自律神経の乱れ・睡眠の質を改善したい
見た目の印象を若々しくしたい
身体が変わると、姿勢も表情も前向きに。
あなたの「本来の美しい姿勢」を取り戻しましょう。
まとめ
姿勢が変わると、呼吸が深くなり、肩こりや腰痛もスッと軽くなります。
「3ヶ月後、鏡に映る自分が変わる」―そんな体験を、ぜひ姫路駅南で。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
#姫路整体 #姫路駅南整体 #整体 #姫路整体院 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #猫背矯正 #肩甲骨はがし #美容整体 #産後ケア #小顔矯正 #ストレートネック改善 #自律神経ケア
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