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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2025-11-21 21:18:09.0
- 【整体で後悔しないための注意点5選】
- 整体って気になるけど、「なんとなく不安…」「効果が出なかったら嫌だな…」と思ったことはありませんか？
実は、整体で“失敗した”と感じる人には共通点があるんです。
今回は、姫路周辺でも実際に起きやすい整体の失敗例と、その対策を簡単にまとめました。
■整体で起こった失敗例4選
思ったより痛かった
すぐ戻ってしまった
その場だけ気持ちよくて改善しなかった
説明が少なくて不安になった
強く押されて余計にだるくなった
■整体で起こった失敗例1：痛みが強すぎた
強刺激＝効果ではありません。
筋肉が防御反応を起こして逆に固まることも。
特に肩こりや首こりの女性は刺激に敏感な方が多く、「翌日つらくなった」という声も少なくありません。
■整体で起こった失敗例2：すぐ戻ってしまった
一度の施術で“完治”は正直むずかしいです。
姿勢のクセや骨盤の歪みは、長年の積み重ね。
生活習慣・筋力・仕事姿勢がそのままだとまた痛みが再発しやすくなります。
■整体で起こった失敗例3：気持ちいいだけで改善しない
リラクゼーションと整体は目的が異なります。
筋肉だけをほぐしても、骨盤や背骨の歪みがそのままなら痛みは繰り返します。
■整体で起こった失敗例4：説明が少なくて不安
「どこが悪いのか」「なぜ痛みが出ているのか」
ここが分からないと、施術の“必要性”が見えず失敗感につながります。
■整体で失敗しないための対策
姿勢分析がある整体院を選ぶ
骨格＋筋肉の両方にアプローチしてくれる
「原因の説明」が丁寧
強すぎる刺激を使わない
自宅ケアのアドバイスがある
姫路でも、これらをクリアした整体院は多くありません。
とくに【骨盤矯正・姿勢矯正・肩甲骨はがし】の技術がある院は効果が出やすい傾向です。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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