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- 「赤羽駅 南改札口」から徒歩5分◎ カラムビル202 〔赤羽/整体/小顔矯正〕
ルーツ 赤羽店(R∞ts)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 08:58:46.0
- たるみの正体は“支持靭帯の緩み”！ 赤羽/小顔
- こんにちは！
Rootsメディカル整体院赤羽店です♪(^^)/
Rootsメディカル整体院赤羽店では毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、お客様Before After紹介、NEWS等様々な投稿を配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪「最近、頬が落ちた気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた」
そんな“たるみ悩み”の根本にあるのが、顔を支える“支持靭帯（リガメント）”の緩みです。
支持靭帯とは、皮膚・脂肪・筋膜・骨をつなぎ、顔全体を“上に留めておく”ための構造的な土台。
しかし、乾燥・加齢・むくみ・姿勢不良・食いしばりといったダメージが蓄積すると、この靭帯の張力が低下し、顔の組織が重力方向へ移動してしまいます。これが、いわゆる“たるみ”として目に見えてくるのです。
支持靭帯がゆるむと、
・頬が下がり、ほうれい線が深く見える
・フェイスラインが広がり、輪郭がぼやける
・口角が下がり、疲れた印象になる
・目の開きが悪く、眉の位置も下がる
支持靭帯が弱ると、顔の脂肪や皮膚が本来の位置に戻りにくくなり、表情筋を動かしても“上向き”の印象が作りにくくなります。
ここに、乾燥や冷えによる血流低下・筋膜の滑走不良が重なることで、たるみは一気に進行しやすい季節に。
特に11月は、朝晩の寒暖差と乾燥が強く、顔の筋膜が縮こまり、靭帯の張力を支えにくくなるため、悩みが出やすいのです。
自宅でできるサポートケア
1. こめかみ・耳上リフト
側頭筋を軽くつまみ、後ろ上にそっと引き上げる×10回
2. フェイスライン温めケア
蒸しタオルを頬～こめかみに1～2分
3. 舌位リセット（スポット）
舌先を上あごの“スポット”に置く
4. 胸を開く4-6呼吸法
“靭帯が弱る前にケアする”ことが大切。
表情筋だけでは足りない、構造から整えるたるみ対策で、フェイスラインを守りましょう！
御来院、心よりお待ちしております。東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
R∞tsメディカル整体院 赤羽店
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