ブログ｜ナオル整体錦糸町院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体錦糸町院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-06-21 16:11:03.0

投稿者：

内田知希

急に暑くなった時は注意！？ UP

【急に暑くなってきた時の体調管理のコツ】季節の変わり目、とくに梅雨明けや6月末から7月にかけての急激な気温上昇は、体にとって大きな負担になります。暑さにまだ慣れていないこの…続きを見る
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投稿日：

2025-06-20 15:03:44.0

投稿者：

内田知希

歩いて膝が痛い人へ！

膝が痛いのに、その歩き方、続けていませんか？「膝が痛いんです」と言って来院される方の多くに共通しているのが、“歩き方”に問題があるケース。特に、無意識に膝だけで体を支えて…続きを見る
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投稿日：

2025-06-17 12:23:25.0

投稿者：

内田知希

最近背中痛い人増えてます！

最近背中が痛い…その原因、意外なところにあるかも？最近、「なんだか背中が痛い…」と感じる方が増えています。特に病院に行くほどではないけれど、ジワジワと不快感が続く。そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-15 10:45:58.0

投稿者：

内田知希

梅雨の時期に起こる頭痛について

梅雨に頭が痛くなるのはなぜ？その原因と対策を知ろう梅雨の季節になると、「なんだか頭が重い」「ズキズキと痛む」…そんな悩みを抱える方が少なくありません。実はこの時期特有の気…続きを見る
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投稿日：

2025-06-11 12:17:00.0

投稿者：

内田知希

頭痛の原因実は首かも！

その頭痛、実は“首”が原因かもしれません「頭がズキズキする…」「薬を飲んでもスッキリしない」そんな慢性的な頭痛に悩まされている方、実は首のこりやゆがみが原因かもしれません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 16:36:49.0

投稿者：

内田知希

扁平足についてちょっ深堀してみよう

扁平足って生まれつき？実は後天的な原因も！「自分、昔から扁平足なんですけど…」整体の現場では、そんな相談をよく受けます。扁平足というと「生まれつき」と思っている方も多いで…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 12:44:16.0

投稿者：

内田知希

歩行のくせ見つけます！

膝の痛み、実は歩き方が原因かも？整体師が解説！「膝が痛いけど、年のせいかな…」「特にぶつけたわけでもないのに、なんとなく痛む」そんな膝の悩み、実は歩き方のクセが原因になっ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-08 10:11:39.0

投稿者：

内田知希

インナーマッスルってなに？

インナーマッスルって結局なに？整体師がわかりやすく解説！「インナーマッスルを鍛えるといいって聞いたけど、結局なに？」「腹筋とは違うの？」こんな疑問を持っている方、多いので…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 18:56:10.0

投稿者：

内田知希

肩こりがある人にやってもらいたいセルフケア

肩こりがつらい…そんなときに！お家でできるセルフケア3選「毎日肩が重い…」「デスクワークで常に首と肩がガチガチ」そんな肩こり、実はちょっとしたケアを日常に取り入れるだけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 15:07:44.0

投稿者：

内田知希

最近運動始めたけどどれだけやればいいの？

「運動しなきゃとは思うけど、どのくらいやればいいの？」この質問、整体の現場でも本当によく聞かれます。若い頃は週に何度も運動できていたけど、年齢を重ねると無理がきかなくなっ…続きを見る