パルモ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 16:51:48.0
- 冷え知らずな身体！！
＼ 11月から始めよう ／
冷え知らず”な体づくり、できてますか？
朝晩の冷え込みで、
「手足が冷たい」「肩がガチガチ」「夕方になると脚が重い…」
そんなお悩み、増えていませんか、、？
冷えは放っておくと、
肩こり・むくみ・疲れ・だるさなど、体の不調に繋がります。
当院では
・血流を促す施術
・姿勢や骨盤の調整
・足のむくみ改善のためのドレナージュ
などで、内側から“温まりやすい体”をつくります！
おうちでは
・湯船で15分温まる
・寝る前ストレッチ
・白湯や生姜ドリンク
この3つを意識して温活をやってみてください！
「最近、冷えやすくなったかも…」と感じたら、体の中から整えるサインです！
気になる方はお気軽にご相談ください！
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