オイルマッサージ タイコシキマッサージ キンツギ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前３―１８―８ ブルク博多駅前５０１号室
- 博多駅[博多口西21番,西19番出口]から徒歩5分/櫛田神社前から徒歩6分
メロウスケープ(Mellowscape)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 11:23:31.0
- 体の不調の多くは自律神経の乱れが原因
- 最近「なんだか疲れがとれない」「夜しっかり眠れない」
という声をよく聞きます
その原因、もしかすると自律神経のみだれかもしれません
◆自律神経とは
私たちの体は、活動モードの「交感神経」とリラックスモードの「副交感神経」の２つのバランスで成り立っています
このバランスが崩れると、疲れやすさ・不眠・肩こり・頭痛など様々な不調が現れやすくなるんです
◆乱れやすい原因
・季節の変わり目や寒暖差
・ストレスや緊張状態が続く
・スマホやパソコンによる目の疲れ
・睡眠不足や不規則な生活
【自律神経が乱れるポイント】
自律神経は「差」にとても敏感です
急に暑く成ったり寒くなったりする気温の差が大きいと、身体はその変化に対応しようとして大きな負担をうけます（猛暑の外から、エアコンの効いたお店に入ったりするときなど身体に負担をかけてしまします）
また食事のリズムも同じ
ご飯を食べたり食べなかったりといった”差”があると、自律神経はみだれやすくなり、疲れやすさやだるさ、集中力の低下につながります
だからこそ、毎日の生活では「なるべく差を小さくすること」がとても大切
服装で温度調節をしたり、食事を規則的にとることで、自律神経を安定させ、体も心も健やかに保つことができます
◆マッサージでできるサポート◆
オイルマッサージやドライヘッドスパは、固くなった筋肉を緩め血流を促すだけでなく、呼吸が深まり副交感神経が優位になりやすくなります
「リラックスしながら体調も整う」ことが大きな魅力です
◆スタッフのこだわり◆
当店では、
・リズム感を一定にゆっくり
・心地よさと安心感を大切にしたおひとりおひとりに寄り添った対応
を意識して施術しています
施術後には「ぐっすり眠れた」「頭が軽くなった」
とのお声もたくさんいただいています
◆自分のためのリセット時間を◆
忙しい日々の中で自律神経を整えるのは意外と難しいもの
だからこそ、意識的にリセットできる時間を持つことが大切です☆
当店の深いリラックスのスウェディッシュマッサージと、伸びやかに整えるタイ古式マッサージ
二つの癒しで、心と体を解きほぐし、自然なバランスを取り戻してみませんか？
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