クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 14:51:22.0
- 眼精疲労からの頭痛
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
デスクワークやスマホ操作で目が疲れることは周知の事実ですが、
頭痛まで出てしまう人も中にはいらっしゃいます。
眼精疲労からの頭痛は主に”緊張型頭痛”に分類され、
目でものを見るときにピント調節の役割を担う”毛様体筋”の緊張が原因とされています。
肩こりからくる頭痛と同じタイプであるため、基本的には目元を温めたり、こめかみや目の周り、首元の筋肉をほぐすことで改善が期待できます。
実は毛様体筋に効くストレッチもあり、これも効果的です。
・近くのもの
・遠くのもの
これらを交互に１０秒間隔で見てみましょう。
普段は意識しない目の奥の筋肉がほぐれていくのを感じると思います。
また、もともとの肩こり首こりや姿勢の悪さがあると頭痛も出やすくなります。
お辛い場合はぜひご相談くださいね＼(^o^)／
宮城県/仙台市/整体/肩こり/骨盤矯正/二十人町/もみほぐし/ストレートネック/猫背矯正/整骨院/根本改善/姿勢矯正/マッサージ/姿勢/頭痛/眼精疲労
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【首肩から来る頭痛に◎】PC・スマホの頭痛や目の疲れ改善！頭痛改善コース
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（12）
もっと見る
クリア整骨院 仙台東口のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【1周年記念☆】腰痛・反り腰・骨盤の歪み改善！骨盤矯正 980円
|
|
新 規 |
¥980 【1周年記念☆】首肩のコリ・頭痛・巻き肩を改善！猫背矯正 980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【当院人気No.1☆】腰痛・反り腰・骨盤の歪み改善！骨盤矯正4,400円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【イチオシ☆】首肩のコリ・頭痛・巻き肩を改善！猫背矯正4,400円→1,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛・ぽっこりお腹改善☆】骨盤矯正＋EMS 7,700円→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性大人気☆】鏡に映る自分の姿を理想のお体に！美姿勢追求コース2,980円
|
