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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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  • 健康寿命とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 17:42:31.0
    投稿者：
    小松 萌果
    健康寿命とは？
    「健康寿命」とは、日常生活を自立して送れる期間 のことをいいます。平均寿命が長くても、寝たきりや介護が必要な期間が長ければ、生活の質は下がってしまいます。そのため、ただ長…続きを見る
  • 年間1％ずつ減っていく筋力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 09:06:17.0
    投稿者：
    小松 萌果
    年間1％ずつ減っていく筋力
    実は人の筋力は、20代をピークに少しずつ低下していきます。特に30代後半からは 年間で約1％ずつ筋力が減少 すると言われています。「1％くらいなら大したことない」と思いがちですが…続きを見る
  • 基礎代謝とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 10:03:24.0
    投稿者：
    小松 萌果
    基礎代謝とは？
    「基礎代謝」とは、人がじっと安静にしていても生命を維持するために使われるエネルギーのことです。心臓を動かす、呼吸をする、体温を保つ、脳を働かせるなど、生きていく上で欠かせ…続きを見る
  • 肩こりに効くツボ5選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 09:27:21.0
    投稿者：
    小松 萌果
    肩こりに効くツボ5選
    デスクワークやスマホの使いすぎで肩こりに悩む方は多いですよね。セルフケアとしてツボ押しを取り入れると、血流が改善され、肩や首の重だるさが和らぎます。ここではおすすめのツボ…続きを見る
  • 本日空きあり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 11:50:00.0
    投稿者：
    小松 萌果
    本日空きあり！
    本日のご予約にまだ空きがございます！　お子さんも一緒に来ていただけます！1人で待っていられる、キッズルームで遊んでいられるお子さん大歓迎です。ぜひ一度ご相談ください！また…続きを見る
  • 週末あきあり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-18 09:10:04.0
    投稿者：
    小松 萌果
    週末あきあり！
    本日、明日のご予約にまだ空きがございます！　お子さんも一緒に来ていただけます！1人で待っていられる、キッズルームで遊んでいられるお子さん大歓迎です。ぜひ一度ご相談ください…続きを見る
  • 足が疲れた時のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-09 10:50:18.0
    投稿者：
    小松 萌果
    足が疲れた時のセルフケア
    立ち仕事や長時間の歩行、デスクワークで同じ姿勢が続くと、足は思った以上に疲れやすい場所です。放っておくとむくみや冷え、だるさにつながることもあります。そこで、自宅でできる…続きを見る
  • 秋花粉のセルフケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-07 09:26:04.0
    投稿者：
    小松 萌果
    秋花粉のセルフケア！
    秋花粉セルフケア秋はブタクサやヨモギなどの花粉が飛びやすい季節です。春ほど有名ではありませんが、鼻づまり・目のかゆみ・頭が重いといった不調に悩む方は少なくありません。整骨…続きを見る
  • 運動会シーズンの怪我に気をつけて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-04 19:54:08.0
    投稿者：
    小松 萌果
    運動会シーズンの怪我に気をつけて！
    運動会シーズンに多い捻挫・肉離れへの応急処置と予防9月は子どもの運動会やスポーツイベントが多く、普段運動をしていない方も体を動かす機会が増えます。そのため、この時期は捻挫…続きを見る
  • デスクワークの方必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-02 17:52:19.0
    投稿者：
    小松 萌果
    デスクワークの方必見！
    テレワーク疲れをリフレッシュ！9月におすすめの体操在宅ワークやデスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。9月は気候の変化で体が疲れ…続きを見る
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