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女性専門整体院トトノエル西川原院

ジョセイセンモンセイタイイン トトノエルニシガワライン

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  • 岡山県岡山市中区西川原1丁目15-24 コーポ雅2 1F
  • 岡山駅から車で5分!中区西川原1丁目15-24 駐車場有り/産後・更年期のお悩みに特化!

整体院トトノエル 西川原院のブログ

ビューティー
投稿日:2025-06-24 19:28:01.0
その猫背姿勢!今すぐ卒業しましょう^^

【猫背矯正でスタイルアップ!】姿勢を整えて-5歳&-3kg見え!

こんにちは!
今回は多くの方が気になっている「猫背矯正」と「スタイルアップ」についてお話しします。

◆猫背が与える見た目の印象

あなたは鏡に映る自分を見て「なんだか太って見える」「老けた印象がある」と感じたことはありませんか?

実は、それ【姿勢】が原因かもしれません!

猫背のままだと
◎背中が丸まり、バストやヒップが下がって見える
◎お腹が前に出て、ぽっこり見える
◎顔が前に出て、首が短く見える
◎自信がなさそうな印象に

逆に、背筋がスッと伸びた姿勢は
◎ウエストが引き締まって見える
◎バストアップ&ヒップアップ効果
◎ 脚が長く、小顔効果も!
◎ 清潔感&若々しい印象に!

姿勢を整えるだけで、見た目年齢も体型もグッと若返るんです!
その猫背姿勢!今すぐ卒業しましょう^^_20250624_1

◆猫背矯正のおすすめ方法

猫背は、筋肉のアンバランスや日常のクセから起こります。
改善には、次の3つを意識することが大切です。

1. 姿勢を意識する習慣づけ

デスクワーク中やスマホを見ているとき、つい背中が丸まっていませんか?
こまめに背筋を伸ばす意識を持つだけでも、身体は変わっていきます。

2. 背中・体幹を鍛える

姿勢を支えるのは背中や腹筋。猫背矯正には「肩甲骨まわし」や「プランク」などの簡単な筋トレがおすすめ!

3. プロの手を借りる

整体や姿勢矯正サロンでは、自分では気づけないゆがみを整えてくれます。
1回の施術で「身長が伸びた!?」「脚が長く見える!」という声も。


◆姿勢を変えれば、未来が変わる

姿勢は、自分を大切にする第一歩。
ほんの少しの意識と行動で、心も身体も変わっていきます。

猫背を直して、美しく、若々しく、自信あふれる毎日を手に入れましょう♪

〈女性専門整体院トトノエル 西川原院〉

〒703-8258
岡山市中区西川原1丁目15-24
コーポ雅2 1階

TEL086-230-3936

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整体院トトノエル 西川原院 米原 典子
ご来店お待ちしております
セラピスト/整体師/エステティシャン
米原 典子ヨネハラ ノリコ
投稿者
整体院トトノエル 西川原院 米原 典子

セラピスト/整体師/エステティシャン

米原 典子

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