プラスシンキュウセイコツインエビスイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３番８号
- JR恵比寿駅東口から徒歩1分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-17 14:11:23.0
- 「スッキリ美人目」を手に入れよう！part2
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！
前回に引き続き、眼精疲労のおはなしです！
眼精疲労を予防するためには、眼精疲労対策グッズを活用するのも効果的です。ここではおすすめの眼精疲労対策グッズを3つ紹介します。
○ホットアイマスク
アイマスクというと、寝るときに目を覆って明かりをシャットアウトするものというイメージがあるかもしれませんが、眼精疲労対策用に、目を温めるタイプのアイマスクが開発されています。蒸しタオルよりも温かさが長持ちするので、目を使う職業の人におすすめです。
○ブルーライトカットメガネ
パソコンやスマホに使われているLEDからは、目の負担となる可視光線であるブルーライトが出ています。ただし、ブルーライトの有害性についてはいまだ検証途中です。
とはいうものの、強い光が目にダメージを与えることは疑いありません。パソコンやスマホを見る機会の多い方は、ブルーライトカット用の眼鏡を1本持っておくとよいのではないでしょうか。
○目薬
長時間パソコンの画面を見ていると、瞬きの回数が減って、目の表面が乾いてしまいます。目の表面が乾燥すると、目を守ってくれる涙の量も減ってしまうので、目薬を利用して、目に潤いを与えるとよいでしょう。
○ツボ押し
目の周りには眼精疲労を予防するのに効果的なツボがたくさんあります。気持ちよく刺激することで、毎日の疲れを取り除きましょう。ツボの詳しい場所に関しては、別の記事で詳しく紹介しています。
ご来店お待ちしております
整体師
永井 冴佳ナガイ サエカ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（30）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ割】上半身or下半身の医師監修骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥1980
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
