【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 人形町店
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プラスフィール 人形町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:54:20.0
- 目の開きが悪い原因は頭皮の硬さかも
最近「目が重い」「開きが悪い」と感じることはありませんか？
寝不足や疲れ目だけでなく、意外な原因として頭皮の硬さが関係している場合があります。
頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっており、その下には表情筋や血管、神経が走っています。頭皮が硬くなると血流が悪化し、まぶた周りの筋肉（眼輪筋）の動きが鈍くなります。その結果、目がパッチリ開かず、表情まで疲れて見えることがあるのです。
頭皮が硬くなる主な原因
・長時間のスマホやデスクワークによる首肩のこり
・睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ
・噛みしめや食いしばりの癖
・紫外線や乾燥による皮膚のハリ低下
自宅でできる頭皮ケア
こめかみほぐし
人差し指と中指でこめかみを円を描くようにマッサージ。目の周りの血流改善に効果的です。
頭頂部ほぐし
両手の指の腹で頭頂部を軽く押しながら動かし、頭皮全体を動かします。
首ストレッチ
首の後ろや側面をゆっくり伸ばして、頭皮の血流ルートを確保しましょう。
美容整体でのアプローチ
サロンでは、頭皮マッサージだけでなく首肩の筋肉や姿勢まで整え、血流とリンパの流れを改善します。目の開きが良くなると、顔全体が引き上がったように見える効果も期待できます。
頭皮ケアは「目元の印象アップ」「むくみ改善」「リフトアップ」にもつながる万能ケアです。日々の生活に取り入れて、スッキリとした目元を保ちましょう。
カラダと顔の歪み改善ラボ美容整体プラスフィール/恵比寿整体/美容整体/恵比寿美容/顔歪み矯正/顔の左右差/歪み改善/小顔矯正/猫背/骨盤矯正/肩こり/巻き肩/腰痛/反り腰/ストレートネック/リフトアップ/エラハリ/睡眠改善/呼吸改善
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