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整体院ばんくうのブログ

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60件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 姿勢と坐骨神経痛について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-23 17:27:14.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    姿勢と坐骨神経痛について UP
    坐骨神経痛は「腰の神経が圧迫されることで起こる」と思われがちですが、実際は 姿勢の崩れ・筋バランスの乱れ・神経の二箇所圧迫（ダブルクラッシュ） が複雑に関係しています。腰だ…続きを見る
  • お尻冷えが辛い方必見
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-17 10:11:38.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    お尻冷えが辛い方必見
    【立ち仕事で“お尻が冷える”50代女性に多い原因と整体でできる対策】立ち仕事が多い50代女性に「お尻の冷え」でお悩みの方は非常に多く見られます。お尻（臀部）は体の中心に近く、…続きを見る
  • 冷え性の原因は血流だけじゃない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 09:19:43.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    冷え性の原因は血流だけじゃない？
    手足が冷たくて眠れない、靴下を履いても温まらない――そんな「末端冷え性」は、実は血流だけの問題ではありません。甲府市でも冷えで悩む方が増えていますが、原因は全身のバランス…続きを見る
  • 甲府市で冷え性、更年期、自律神経のお悩みのあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-02 21:07:52.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    甲府市で冷え性、更年期、自律神経のお悩みのあなたへ
    「最近、手足が冷える」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」それ、更年期やホルモンのせいだけではないかもしれません。実は、**呼吸と姿勢の乱れからくる“内臓の冷え”**が隠れた原因…続きを見る
  • 【姿勢改善コース｜甲府市の理学療法士による整体】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-25 10:40:07.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    【姿勢改善コース｜甲府市の理学療法士による整体】
    「慢性的な肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「見た目の印象を変えたい」「呼吸が浅い・疲れやすい」「自律神経が乱れている気がする」。それらの原因は、実は“姿勢”に隠れてい…続きを見る
  • 整体で叶える“代謝が整う”ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-20 00:14:23.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    整体で叶える“代謝が整う”ダイエット
    「食事も運動も頑張っているのに、なかなか体重が落ちない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、ダイエットは“カロリー計算だけ”では説明できない身体の状態が深く関係してい…続きを見る
  • 姿勢と呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-11 17:43:52.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    姿勢と呼吸について
    猫背や胸式呼吸の習慣は、自律神経や内臓に負担をかけやすく、現代人の健康課題の一つです。日本語は胸式呼吸で発音しやすい言語であるため、普段の会話や呼吸でも胸が主に動き、お腹…続きを見る
  • 姿勢と呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-04 17:13:30.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    姿勢と呼吸について
    「姿勢を整えると呼吸が深くなる」──実はこれ、見た目の印象以上に大きな健康効果をもたらします。人は1日に約17,000～30,000回も呼吸をしています。しかし、猫背や巻き肩などで姿…続きを見る
  • 首が太く見えるのはなぜ…？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 20:48:07.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    首が太く見えるのはなぜ…？？
    「首が太く見えるのは骨格のせい…」と気にされる方が多いですが、実はその多くが筋肉のバランスや日常の姿勢に原因があります。特に僧帽筋（そうぼうきん）という首から肩にかけて大…続きを見る
  • 姿勢と疲労の関係性について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-22 00:05:15.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    姿勢と疲労の関係性について
    長時間のデスクワークやスマホ操作で「首や肩が重い」「腰がだるい」と感じたことはありませんか？その原因の多くは 姿勢の偏り によるものです。本来、私たちの体は重力に対して無駄…続きを見る
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