フェムケア&メンズケア専門リンパマッサージ LYMPH for YOU《Dr.リンパ名古屋店》
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リンパフォーユー Dr.リンパ名古屋店(LYMPH for YOU)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 10:41:04.0
- 小さな“ヒヤッ”が身体に残すもの。心と巡りのお話。
- 日常の中で、ふとした瞬間にドキッとすることってありませんか？
私はこの前、お家で魚を焼いていたら、アルミホイルの端が引火してしまって…一瞬で心臓がバクッと。
すぐに消えてくれたけれど、あの短い数秒で一気に身体が緊張したのを感じました。
こういう“ヒヤッとする出来事”って、実は自律神経に強く影響します。
火事のような大事じゃなくても、体はしっかりストレス反応を起こして、筋肉がぎゅっと固まったり、呼吸が浅くなったり。
そのまま気づかず過ごしてしまうと、冷えや巡りの悪さにも繋がりやすいんです。
だからこそ、意識して“ほっとする時間”を作ることが本当に大切。
よもぎ蒸しのあたたかさや、リンパのゆったりした流れは、
「大丈夫だよ」って身体に教えてあげる時間になります。
忙しい毎日の中で、小さな緊張をため込んでいませんか？
心がふわっと緩むと、身体も自然と整いはじめます。
今日もあなたが、安心できる瞬間をひとつでも過ごせますように。
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