もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
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- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
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もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 06:15:40.0
- 忘年会疲れの胃腸を優しく回復する内臓ケア
- 忘年会で疲れた胃腸をリセット！東洋医学の“内臓ケア”
【忘年会続きで、胃腸が悲鳴をあげていませんか？】
飲み会が増えるこの季節。気づけば胃が重い、むくみが取れない、朝から体がだるい…そんな不調が一気に押し寄せやすい時期です。特に女性は、冷えやストレスの影響を受けやすく、胃腸が弱りやすい傾向があります。まずは「疲れているのは私のせいじゃない」と優しく自分に言ってあげてください。体はしっかりサインを出してくれています。
【東洋医学では“肝”と胃腸の関係を重視】
お酒や食べ過ぎで負担がかかるのは胃腸だけではありません。東洋医学では、肝が弱ると消化の働きが停滞し、気の巡りが悪くなることで、吐き気、胸のつかえ、むくみなどにつながると考えます。イライラや気疲れが増えるのも、この肝の乱れが影響していることも多いのです。
【鍼灸で“内臓の巡り”を整えるケア】
鍼やお腹周りの施術は、深部の血流を整え、胃腸の動きを優しくサポートします。特にみぞおちやおへそ周りにあるツボを丁寧に刺激することで、張ったお腹がふっとゆるみ、呼吸が深くなる方も多くいらっしゃいます。むくみ・だるさが軽くなるのは、内臓の巡りが整うからこそ。つらさを我慢し続けるより、早めのケアが回復に近道です。
【自宅でできる簡単ツボ押し】
中完：みぞおちとおへその真ん中。胃もたれに。
太衝：足の甲の親指と人差し指の間。肝の巡りを整える代表的なツボ。
お風呂上がりにゆっくり押すだけでも体がほぐれやすくなります。
【年末の忙しさに負けない体へ】
忘年会シーズンを、つらさを抱えたまま過ごさないでください。疲れがリセットされると、気持ちまで軽くなり、次の日の自分が変わります。当院では胃腸の調子を整える東洋医学ケアをご用意しています。どうか無理をせず、今の体を大切にしてあげてください。
もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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