匠ほぐし シンジュク(Shinjuku)のブログ
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投稿日：2025-10-09 20:46:11.0
- 食いしばりや歯ぎしり疲れにはドライヘッドスパ！
- こんにちは匠ほぐしShinjukuの西野です！強張った側頭筋をほぐすには、ドライヘッドスパがおすすめです！
ドライヘッドスパでは、耳周りや側頭筋を中心にじっくりとアプローチしていきます。
凝り固まった側頭筋がゆるむことで、
* 頭の重さがスッと軽くなる
* 顎周りの違和感がやわらぐ
* 血流が促進され、目の疲れや顔のむくみも改善される
など、
さまざまな効果が期待できます。
また、頭部の筋肉がゆるむと、自律神経のバランスも整いやすくなり、
ストレスによる食いしばりの悪循環を断ち切る助けにもなります。
雨の日や気圧の低い日など、頭が重くなりやすい時にもぴったりです。
「最近、無意識に歯を食いしばってる気がする」
「頭がずっと重い、こめかみが痛い」
そんな方は、ぜひ一度ヘッドスパで側頭筋のコリをゆるめてみてください！
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