ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 11:07:17.0
- 乾燥、冷え、なんだか不調に優しいよもぎ蒸し
- こんにちは。
aUN高崎店の薬膳マイスター・和漢薬膳師の大竹ひとみです。
11月も後半に入り、朝夕の空気がぐっと冷たくなってきましたね。
気温の低下とともに空気の乾燥も進み、肌や喉がカサついたり、身体の芯が冷えやすくなったり…季節の変わり目は、なんとなく調子が整いにくい方も多い時期です。
「なんだか今日は身体が重いなぁ」
「眠ってもスッキリしない」
「理由は分からないけど、元気が出ない…」
そんな“なんとなくの不調”って、実は季節の影響を受けているだけのこともあります。
薬膳では、秋から冬にかけては“潤い”と“温め”がとても大切。
どちらかが不足すると、身体はいつも以上に疲れやすくなってしまうんです。
そこで、やさしく寄り添ってくれるのが よもぎ蒸し。
温かな蒸気に包まれるだけで、じんわり身体がゆるみ、冷えてこわばった部分が少しずつほどけていきます。
「こんなに汗をかいたの久しぶり！」
というお客様も多く、しっかりめのデトックスタイムを楽しんでいただける季節でもあります。
よもぎの香りにふっと心がほどけたり、汗と一緒にモヤっとした気持ちまで流れていくような感覚を味わったり…決して大げさな変化ではなくても、
「あ、ちょっと軽いかも」
と感じていただけると、とても嬉しいです。
一生懸命がんばっている女性ほど、自分のことは後回しになりがち。
でも、ほんの30～40分だけでも身体を温めて休ませてあげると、翌日の元気が変わります。
乾燥、冷え、なんとなく不調が出やすいこの季節こそ、よもぎ蒸しでやさしく自分をいたわる時間をどうぞ。
あなたの“今日の調子”にそっと寄り添えるよう、あたたかい空間を整えてお待ちしています。
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