ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 10:35:00.0
- 『ギックリ膝』が急増中！
- こんにちは。
昨日ニュースで「ギックリ膝」という言葉を耳にしました。
急にズキッとくるあの感じ…ぎっくり腰の“膝バージョン”です。寒さで筋肉がこわばりやすい今の時期は、どうしても起こりやすいのだそうです。
「わかる…」とつい頷いてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に朝晩の冷え込みが強くなってきて、体の節々がいつもより動きづらく感じる方も多いようです。
私自身も50代になり、季節の変わり目にカラダが物語を語ってくるようになりました（笑）。
でも、そんな変化を「年だから…」と片付けてしまうのではなく、「今、少しだけ休みなさいというサインかな」と優しく受け取ってあげると、心も体もふっと軽くなります。
よもぎ蒸しは、カラダを直接“治す”というものではありませんが、ぽかぽかと温まっていく感覚は、こわばった体をふわっとゆるめてくれます。
特に今のような寒さが本格的になる前の時期は、温め習慣をスタートさせるのにぴったり。
蒸気に包まれていると、じんわりと自分の体に戻っていくような、そんな不思議な安心感があります。
「最近、膝がちょっと重い気がする」
「冷えるとなんとなく違和感が…」
そんな方は、“無理しないでね”という自分への声だと思って、ふっと肩の力を抜きに来てください。
よもぎの香りがふっと心に寄り添い、蒸気が温かい毛布みたいに包んでくれます。
日々頑張っているあなたが、少しだけ楽になれる時間になりますように。
今日も皆さまが健やかに過ごせますように。
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