最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-09 09:22:43.0
- 投稿者：
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佐藤 秀紀
ストレッチの効果的なタイミングとは？「ストレッチは大事」とよく聞きますが、実際にいつ行うのが効果的なのか、ご存じでしょうか？実は、ストレッチにはタイミングによって目的や効…
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- 投稿日：
- 2025-08-08 08:55:34.0
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佐藤 秀紀
姿勢を起こすためにできることとは？「姿勢が悪い」「猫背が気になる」「背中が丸くなってしまう」このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？特にデスクワークやスマ…
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- 投稿日：
- 2025-08-07 09:17:40.0
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佐藤 秀紀
腰痛の原因がお尻の筋肉にあるかも？「腰が痛い」と感じると、つい腰そのものに原因があると考えてしまいがちですが、実は“お尻の筋肉”が大きく関係していることをご存知でしょうか…
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- 投稿日：
- 2025-08-06 09:18:36.0
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城戸 彩花
デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、多くの方が「背中が疲れる」「背中が重だるい」と感じています。その原因の一つとして、見逃せないのが「肩甲骨の可動域の低下」で…
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- 投稿日：
- 2025-08-04 09:05:02.0
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佐藤 秀紀
背中の痛み、放置していませんか？「長時間同じ姿勢で作業をしていたら、背中がズーンと痛くなってきた」「朝起きたら背中が張っている感じがする」そんな経験はありませんか？背中の…
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- 2025-08-03 09:04:24.0
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佐藤 秀紀
朝起きたとき肩が痛い人「朝起きると肩が痛い」「寝起きから腕が上がりづらい」そんな経験はありませんか？日中はあまり気にならないのに、朝になると肩に痛みや違和感が出るという方…
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- 2025-08-02 08:57:56.0
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城戸 彩花
「口を開けると顎が痛い」「あくびをしたら音が鳴る」「食事中に違和感がある」――このような症状、もしかすると顎関節症かもしれません。顎の痛みは放っておくと悪化し、日常生活に…
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- 投稿日：
- 2025-08-01 08:56:20.0
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佐藤 秀紀
腰の片側だけが痛いのはなぜ？腰の片側だけが痛いのはなぜ？～姿勢や筋力バランスの偏りが関係～「腰の右側（あるいは左側）だけが痛い」という症状に悩まされていませんか？全体的な…
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- 投稿日：
- 2025-07-31 09:03:43.0
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佐藤 秀紀
「朝の3分ストレッチ」1日を軽やかに始めるセルフケア・朝、起きた瞬間から「なんとなくだるい」「体が重い」と感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、**“朝の3分ス…
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- 投稿日：
- 2025-07-30 09:00:57.0
- 投稿者：
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佐藤 秀紀
肋間神経痛の原因は神経だけ？「呼吸するたびに胸や背中がズキッと痛む」「動いた瞬間に肋骨のあたりが刺すように痛い」――そんな症状を感じたことはありませんか？それはもしかする…
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中野坂上整骨院のクーポン
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- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様※施術後に口コミ投稿必須で¥1980
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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