ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ
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投稿日：2025-11-19 10:08:36.0
- 肩こり腰痛など不調が出る理由は人によって様々。
- 「寝ても疲れが抜けない」
「肩こり・腰の重さがずっと残っている」
そんな状態が続くと、心までどんよりしてしまいますよね。
実はこの“取れない疲れ”には、身体の中で起きている、ある共通して見られるものがあります。
・姿勢の乱れ（重心のズレ）
重心がかかと側に寄ったり、骨盤の角度が崩れたりすると
背中や首に本来より大きな負担がかかります。
そしてこの負担が、
「常にどこかが張っている」「コリが取れない」
という慢性疲労につながります。
当院では写真姿勢分析を使って、
“どの位置が原因で疲れが抜けにくいのか”を一緒に確認します。
・自律神経のアンバランス
ストレス・長時間の座位・スマホ時間が長いと、
身体が「休むモード」に入れず、回復力が落ちます。
・呼吸が浅い
・朝から身体が重い
・ 集中できない
これらは交感神経が優位になり続けているサイン。整体で胸郭の動き・身体の働きを整えると、
「呼吸が入りやすい」「頭がスッキリする」などの変化が出やすくなります。
・身体の使い方のクセ
実は…
“症状が強い場所＝原因”ではないことがほとんど。
例えば肩こりの原因が
・股関節の固さ
・足部アライメントの崩れ
だったりするのはよくある話です。
Carefor吉祥寺では
動作のクセ・筋バランス・可動域を丁寧にみて
「どこから整えると楽になるか」を明確にしていきます。
当院に来るとどう変わる？
「原因」がわかるから不安が消える
その場しのぎではなく、
“身体がどうすれば楽になるのか”を一緒に理解できます。
日常でできるケアも“その人専用”
忙しい方でも続けられる、あなたの生活に合わせたケアを提案します。
施術後は“呼吸がしやすい・身体が軽い”が実感しやすい
骨格・筋バランス・自律神経までまとめて整えていきます。
こんな方におすすめ
・疲労が抜けない
・肩こり・首こりが続いている
・姿勢に不安がある
・呼吸が浅い・眠りが浅い
・根本的に身体を整えたい
Carefor吉祥寺
営業時間｜9:00-21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目12-11 2F
整体/吉祥寺/骨盤/ 姿勢/猫背/肩こり/腰痛/反り腰/眼精疲労
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