チョウモミセンモンサロンサラ
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- 岡山県岡山市北区田中１１６－１０３ レジデンス十和１０３
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サラ(SARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-02 19:50:02.0
- 年末年始の暴飲暴食
- 腸をキレイにする腸オタクの板野一恵です。
皆さん、年末年始、ついつい食べ過ぎてませんか？
暴飲暴食により、胃腸への負担が大きくなり、弱ってしまいます！
まずは胃腸を、内臓を休ませてあげましょう！
空腹の時間を作る
消化に時間のかかる物は控えましょう
少し体を動かす、ウォーキングする
正月休みの間に体もリセットしましょう！
♯腸もみ岡山♯腸活♯温活♯腸内環境を整える♯免疫力アップ
♯代謝アップ♯便秘改善
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