LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店
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ライフメイク 岐阜駅前店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-29 10:32:37.0
- 今日はサロンで“冬支度”
- こんにちは。 LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜駅前店の鷲根
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
今日は、サロンでこの時期に行っている
“冬ならではの小さなこだわり”を少しご紹介します。
◆スタジオがほっとする香りに
11月後半から、スタジオに入った瞬間に
ふわっと落ち着くような柑橘×ウッド系のアロマに変更しています。
「来るだけでリラックスできます」
という声をいただくこともあり、
実は毎年この時期のお楽しみです。
◆マットもハンドルも、いつもより丁寧に温かく
空気が冷えると、
マットや器具に触れた時の“ひんやり感”が気になる方も。
そこで、朝の準備では
器具の金具部分を軽く温めたり、
マットが冷たくならないように
通常より少し早めに空調管理を行っています。
「冬でもストレスなく動けるように」
そんな想いで毎朝整えています。
◆今日はお客様との会話にほっこり
「最近肩がすくみやすくて…」
「手足が冷えやすくなってきました」
といった冬らしいお話が増えてきました。
この季節は、身体が緊張して
ガチガチになりやすいため、
レッスン前は少し長めに呼吸を整えたり、
肩や背中をゆるめる時間を多めにとることもあります。
些細な変化でも
「今日はここが少し硬いな」と気づかせてくれるのは
お客様との日々の会話のおかげです。
◆11月もあと少し。12月の準備も着々と
スタジオでは少しずつ
年末のメンテナンスや冬イベントの準備も始まっています。
常に《来るたびにちょっと気持ちが上がる場所》でいられるように
小さな工夫を積み重ねていますので、
また気づいたことがあればぜひ教えてくださいね。
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