《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分[センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
2025年11月のブログ一覧
11件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-22 12:30:44.0
- 投稿者：
- La pilates センター南
猫背＆巻き肩リセット UP"コート姿勢で固まった背中を整えるピラティス。厚着や寒さで背中が丸まりやすい冬は、姿勢が崩れやすい季節。猫背や巻き肩は見た目だけでなく、呼吸の浅さや肩こりの原因にも。ピラ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-14 16:09:03.0
- 投稿者：
- La pilates センター南
"冷えと骨盤の関係。巡りを整えるピラティス。女性の不調の多くは「骨盤の歪み」と「血流の滞り」に関係しています。特に冬は冷えで筋肉がこわばり、骨盤の動きが悪くなりやすい時期…続きを見る -
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