《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 09:39:50.0
- 免疫力アップ習慣
- 姿勢と腸の関係！骨盤の動きが免疫をサポートする理由。
腸の働きは姿勢の影響を大きく受けます。
骨盤が硬いと内臓の動きも鈍り、免疫力が低下しやすくなることも。。。
ピラティスで骨盤まわりをやわらかく動かすことで、腸の蠕動運動をサポート。
体の内側から元気を引き出します！
姿勢を整えることは、健康を守る第一歩。
冬こそ「動く習慣」で免疫力を高めましょう。
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