【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
ヨモギムシオンカツセンモンジュッシュノハーブトコウノウドスイソのヨモギムシヨサパークトイロヨコハマ
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 14:27:20.0
- ふくらはぎの衰えが足を冷やす
「足が冷えて眠れない」「靴下を履いていてもつま先が氷のよう」
そんな悩みを抱える女性が、年齢を重ねるごとに増えてきます。
その原因は単なる血行不良ではなく、“ふくらはぎの筋肉の衰え”が深く関係しているかも
しれません。
ふくらはぎの筋肉は、重力で下半身にたまった血液を心臓へ押し戻す“ポンプ”のような
役割を持っています。よく「第二の心臓」とも言われる理由です。歩く、立つ、
つま先立ちになるといった動作によって、このポンプ機能は働き、全身の血流を支えています。
ところが、デスクワーク中心の生活や運動不足、加齢によって筋力が低下すると、
このポンプ機能が弱まり、血液やリンパ液が足元に停滞。
結果として足先が冷えやすくなり、むくみやだるさも出やすくなるのです。
さらに見逃せないのが、ふくらはぎが「熱を生み出す場所」でもあるということ。
筋肉は熱産生の役割を担っており、ふくらはぎが活動しなければ、全身の体温も上がりにくく
なります。つまり、筋肉の衰えは“冷え体質”の温床になっているのです。
■ こんな方は要注意
・階段よりエスカレーターを使いがち
・デスクワークが長時間続く
・夕方になると靴下の跡が残る
・以前より足の疲れが取れにくい
これらに当てはまる方は、ふくらはぎのポンプ機能が弱まっている可能性大。放っておくと、
冷えが内臓にまで影響を及ぼし、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れ、
睡眠の質の低下にもつながりかねません。
■ 当サロンのケア
当店のハーブ蒸しは、足元から体全体を芯から温めることで、ふくらはぎの巡りをサポート。
10種のハーブが自律神経にも穏やかに働きかけ、
施術後は「足がぽかぽかして夜ぐっすり眠れた」との声も多くいただいています。
冷えは結果ではなく、原因。足先の冷えがつらい方こそ、
ふくらはぎを「温める・ゆるめる・動かす」の3ステップで見直してみてください。
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