【よもぎ蒸し温活専門】-10種ハーブと高濃度水素のよもぎ蒸し- YOSA PARK 十色 横浜
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ヨサパーク 十色 横浜店(YOSA PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 14:35:31.0
- 僧帽筋のコリが肩を冷やす理由
「肩が冷たい」と感じたことはありませんか？
実はそれ、ただの“冷え”ではなく、筋肉のコリによって血流が悪化している
サインかもしれません。
僧帽筋（そうぼうきん）は、首の付け根から肩・背中にかけて広がる大きな筋肉です。
猫背姿勢、スマホの見すぎ、パソコン作業などでこの筋肉が硬くなると、
肩の血管やリンパが圧迫され、血流障害による冷えが起こりやすくなります。
特にデスクワーク中心の生活や、ストレスで交感神経が優位な状態が続くと、
僧帽筋は知らず知らずのうちにガチガチに。筋肉が硬直することで、血液の巡りが滞り
肩から上のエリアが「冷えて感覚が鈍い」「重だるい」「すぐに頭痛が起きる」といった
不調につながっていくのです。
■ 僧帽筋が硬くなると
・肩～首がいつも冷たい
・疲れると頭痛が出やすい
・肩を回してもゴリゴリ音がする
・湯船に入っても肩だけ冷たい
・深い呼吸がしにくい
これらの症状がある方は、肩周りの冷えを引き起こす“僧帽筋の硬さ”を改善することが先決。
肩を揉むだけではなく、根本的に血流を促すアプローチが必要です。
■ 当サロンのアプローチ
当店の【ハーブ蒸し×リンパケア】では、僧帽筋周辺を温めながら、
肩甲骨周りの巡りを促す施術を行います。蒸気が首・肩を包み込むように作用し
ガチガチの肩がじんわりゆるんでいく感覚を実感していただけます。
「肩の冷えが原因で全身が冷えていた」
「肩から首の血流がよくなるだけで、顔色も良くなった」
そんなお声も多数いただいています。
肩まわりが冷えている方は、まず僧帽筋から見直してみてください。
冷え対策は“首から下”だけでは不十分かもしれません。
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