最新ブログ一覧
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- 2025-11-26 14:00:45.0
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田村 拓也
季節の変わり目になると、「だるい」「頭痛がする」「肩や首が重い」「眠りが浅い」といった不調を訴える方が一気に増えます。この時期は、整体院でも来院が増えるタイミングです。で…
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- 2025-11-19 14:48:12.0
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田村 拓也
現代の生活は、便利でありながら身体にとってはストレスの連続です。長時間のデスクワーク、スマホの使用、季節の変化、運動不足…。こうした積み重ね、知らないうちに筋肉や関節、自…
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- 2025-11-14 14:16:03.0
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田村 拓也
季節の変わり目になると、「肩がこる」「腰が重い」「体がだるい」といった不調を感じやすくなります。実はこれらの症状の多くは、筋肉の緊張や血流の乱れによって起こっています。◎…
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- 2025-10-23 14:00:56.0
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田村 拓也
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな悩みを抱える方が増えています。実は、『”睡眠時間”よりも“睡眠の質”』が大切だということをご存じでしょうか？ 睡眠の質が低…
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- 2025-10-21 13:22:07.0
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田村 拓也
花粉症といえば春をイメージする方が多いですが、実は秋にもススキ・ヨモギ・ブタクサなどの花粉が飛び、鼻づまりや目のかゆみ、倦怠感などの症状を引き起こします。しかもこの季節は…
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- 2025-10-07 14:10:07.0
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田村 拓也
デスクワークやスマートフォンの使用が日常的になった現代では、「猫背」と「肩こり」に悩む人が増えています。実はこの2つの不調は、密接に関係しているのをご存じでしょうか？～猫…
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- 2025-09-30 16:13:49.0
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田村 拓也
10月は秋の深まりを感じる一方で、体調を崩しやすい時期でもあります。朝晩の冷え込みと日中の気温差、そして乾燥の影響が重なることで、体にさまざまな不調が現れるのです。ここでは…
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- 2025-09-26 10:54:23.0
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田村 拓也
「肩が重い」「首がこって頭がすっきりしない」そんな不調を抱えている方はとても多いですよね。実は首や肩のこりと「呼吸」には深い関わりがあります。普段意識していない呼吸が乱れ…
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- 2025-09-17 11:00:25.0
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田村 拓也
肩こりや腰痛の原因としてよく挙げられるのが「悪い姿勢」。しかし、ただ「背筋を伸ばそう」「胸を張ろう」と意識しても長続きしない方が多いのではないでしょうか？実はその理由の一…
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- 2025-09-08 18:00:27.0
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田村 拓也
9月は夏の暑さがまだ残る一方で、朝晩は涼しさを感じることが増える季節です。気温や湿度の差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。「なんとなく疲れが抜けない」「頭痛や…
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