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ほぐしの名人　見附店

ホグシノメイジン　ミツケテン

  • リラク
  • 新潟県見附市本町２－６－１９　玉彦ビル２Ｆ
  • 県道8号線沿い、見附市中央公民館様向かい

ほぐしの名人 見附店のブログ

2025年7月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 鼻をかむことで起こる身体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-28 12:08:00.0
    投稿者：
    高原 和也
    鼻をかむことで起こる身体への影響
    こんにちは！高原です！鼻をかむだけで様々な筋肉を使います。収縮が何度も起こるので慢性的な筋肉疲労が出ます。主に首と肩に慢性疲労に繋がりそれに加えて肋骨の関節にも負担がかか…続きを見る
  • 運動前後のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-26 11:31:45.0
    投稿者：
    高原 和也
    運動前後のストレッチ
    こんにちは！高原です！運動前後のストレッチは、パフォーマンスを向上させ、ケガの予防に重要な役割を果たします。ここでは、ウォームアップとクールダウンに適したストレッチ方法に…続きを見る
  • ストレッチと呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-19 14:24:32.0
    投稿者：
    高原 和也
    ストレッチと呼吸法
    こんにちは！高原です！ストレッチの際、呼吸は意識していますでしょうか？ストレッチは筋肉をほぐし、柔軟性を高めるために効果的ですが、その効果を最大化するためには深い呼吸を意…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-18 11:55:01.0
    投稿者：
    高原 和也
    ストレッチとマッサージの違い
    こんにちは！高原です！体のケアを考えたとき、「ストレッチとマッサージ、どちらがいいの？」と迷う方は多いのではないでしょうか？どちらも筋肉をほぐす方法ですが、目的や効果には…続きを見る
  • タイ式ほぐしがおすすめな人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-15 11:27:11.0
    投稿者：
    高原 和也
    タイ式ほぐしがおすすめな人
    こんにちは！高原です！〇からだがだるいタイ古式マッサージによって心身をすっきりとさせられる可能性が高いです。体に深く働きかけをおこなうことができるので、原因や理由の分から…続きを見る
  • 頭の疲れには
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-14 12:42:08.0
    投稿者：
    高原 和也
    頭の疲れには
    こんにちは！高原です！「頭が重い」「寝ても疲れがとれない」「体がだるい」などの症状に悩む方は、頑張りすぎて頭が疲れているのかもしれません。頭が疲れたままだと症状の悪化や、…続きを見る
  • 脳疲労をリセットするために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-13 11:40:22.0
    投稿者：
    高原 和也
    脳疲労をリセットするために
    こんにちは！高原です！脳疲労をリセットするために一番大切なのは 「脳に休息を与えること」。それも、【スマホを見ながらの休憩】ではなく【何も考えない時間】が必要です。たとえ…続きを見る
  • 【脳疲労】が不調の始まり？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-12 14:23:49.0
    投稿者：
    高原 和也
    【脳疲労】が不調の始まり？
    こんにちは！高原です！なぜ私たちは【理由のわからない不調】に悩まされるのか「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんだかずっとイライラする」「頭が重い、目の奥が痛い」…続きを見る
  • 睡眠ホルモン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-10 11:23:57.0
    投稿者：
    高原 和也
    睡眠ホルモン
    こんにちは！高原です！今しっかり睡眠はとれていますか？お客様からも多いお悩みが「寝つきが悪い」「途中で目覚めてしまう」「眠りが浅い」この状態が続くと、7時間ちゃんと寝られ…続きを見る
  • 体温を上げると健康になる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-09 12:09:59.0
    投稿者：
    高原 和也
    体温を上げると健康になる
    こんにちは！高原です！みなさん理想の平熱は何度かご存じですか？36.5～37.1℃が健康な平熱になります。体温が上がると身体にメリットだらけです！体温が上がると血流が良くなり免疫…続きを見る
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【あなたの心を癒す、手のぬくもり】  全身ほぐし60分（ホットアイマスク付）

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