LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフオオガキテン
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- 岐阜県大垣市禾森町６－１３番地 ヨシムラビル ３Ｆ
- 大垣市民病院から車で5分[大垣市/瑞穂市/マシンピラティス/姿勢改善/ダイエット]
ライフメイク 岐阜大垣店(LIFEMAKE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 16:36:27.0
- “続けられる場所”でありたい
- こんにちは、 LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜大垣店の木原です。
日々たくさんのお客様とお話ししていて感じるのは、
「運動を始めることよりも、続けることのほうが難しい」ということ。
私たちは、マシンピラティスを“頑張るための場所”ではなく、
“自然と続けられる場所”にしたいと考えています。
続けるために大切なのは「心地よさ」
最初のうちは、「動けるかな」「体が硬いから不安」とおっしゃる方が多いです。
でも、回数を重ねるうちに「ここに来ると気持ちが整う」「終わったあとの体が軽い」と言ってくださるようになります。
それは、マシンピラティスが単なる運動ではなく、
**自分の体と心を“丁寧に扱う時間”**だからだと思います。
サロンが大切にしている3つのこと
1. 無理をしない動き方
その日の体調や気分に合わせて、動きを調整しています。
「今日は少し疲れている」と感じた日でも、安心してご来店いただけます。
2. 呼吸を通して整える時間
呼吸を深めることで、姿勢や心の緊張が自然とほどけていきます。
1時間のセッションが、体のリセット時間にもなります。
3. 空間づくり
光・音・香り――五感を大切にした空間で、
“自分だけのペース”を取り戻せるよう工夫しています。
お客様の声が私たちの原動力
「ここに来るとリセットできる」
「前よりも笑顔が増えた」
そんなお言葉をいただくたびに、
“続けられる場所”であることの意味を改めて感じます。
運動が得意でも苦手でも関係なく、
自分の体と向き合う時間を持てること。
それが、LIFEMAKEの目指すピラティスの形です。
まとめ
マシンピラティスは、変わりたい人の味方であると同時に、
“そのままの自分を受け入れる時間”でもあります。
LIFEMAKEはこれからも、皆さまの毎日に寄り添いながら、
安心して続けられる場所であり続けます。
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