ブログ｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

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新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-23 09:00:17.0

投稿者：

深口裕史

朝起きても疲れが残るのは？体のだるさの本当の原因

朝起きても疲れが取れない…こんなことありませんか？「ぐっすり寝たはずなのに、なんだか体が重い…」「目は覚めているのに、頭がぼーっとしてスッキリしない…」そんな“寝ても疲れ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 08:52:56.0

投稿者：

深口裕史

起きると頭が痛い…原因と今すぐできる対処法とは？

朝起きたら頭が痛い…それ、寝起き頭痛かもしれません「朝、目が覚めた瞬間から頭がズキズキする…」「寝たはずなのに、頭が重くて起きるのがつらい…」そんなお悩み、実は少なくあり…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 08:50:55.0

投稿者：

深口裕史

肩こりの原因は肩甲骨？動きを良くする簡単ストレッチ

「最近、肩こりがひどい…」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか？実はその肩こり、肩甲骨の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。この記事では、肩甲骨…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 12:58:50.0

投稿者：

深口裕史

ぎっくり腰を防ぐための生活習慣

みなさんこんにちは！次回の続きになります。最後までご覧ください。4 今日からできる！ぎっくり腰を防ぐための生活習慣ぎっくり腰は、普段の生活を少し工夫することで予防できます…続きを見る
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投稿日：

2025-05-18 08:58:14.0

投稿者：

深口裕史

ぎっくり腰になりやすい人の共通点と予防法

1 突然やってくる「ぎっくり腰」って？ぎっくり腰とは、突然腰に強い痛みが走って、動けなくなってしまう症状のことです。たとえば「朝、起き上がろうとしたとき」「荷物を持ち上げた…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 11:23:28.0

投稿者：

深口裕史

肩こりが原因？頭痛・吐き気の正体とスッキリ解消法

◯肩こりと頭痛・吐き気の意外な関係「頭がズキズキする」「なんとなく吐き気がする」…そんな不調が、実は肩こりからきているかもしれません。肩や首まわりの筋肉がガチガチに緊張す…続きを見る
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投稿日：

2025-05-11 09:11:30.0

投稿者：

深口裕史

【新潟|三条市】患者様の声

三条燕ICから車で5分｜事前予約制｜定休日：月・木｜営業時間：10:00～21:00（最終受付20:00）所在地：新潟県三条市上須頃公式LINE：https://lin.ee/jCjewGH Instagram：@seitai_shi…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 08:58:49.0

投稿者：

深口裕史

【新潟|三条市】腰痛の本当の原因は腰じゃない？

【腰痛の本当の原因は腰じゃない？見落とされがちな部位とは】パート2【足首・足裏のバランスが腰まで影響する？】「えっ、足が腰痛と関係あるの？」と驚かれるかもしれませんが、足…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 09:42:28.0

投稿者：

深口裕史

【新潟|三条市】腰痛の本当の原因は腰じゃない？

腰痛の本当の原因は腰じゃない？見落とされがちな部位とは「腰が痛い＝腰が悪い」と思い込んでいませんか？実は、腰痛の原因は“腰そのもの”ではなく、他の部位にあることが少なくあ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-29 11:05:40.0

投稿者：

深口裕史

【新潟|三条市】長時間座っていると腰が痛い理由

【長時間座っていると腰が痛い理由とすぐできる改善法パート2】○今すぐできる！腰痛を防ぐ座り方のコツ腰にやさしい座り方には、いくつかのポイントがあります。○骨盤を立てて座る…続きを見る