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【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

整体院真 -shin- 三条

セイタイイン　シン　サンジョウ

リラク
整体・カイロ
エステ

新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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投稿日：

2025-11-10 11:35:14.0

投稿者：

深口裕史

肩こりを放置するとどうなる？整体師が教えるリスク UP

「たかが肩こり」と思っていませんか？実はその“放置した肩こり”が、全身の不調につながることがあります。一時的な疲れと思って放っておくと、筋肉のこわばりが慢性化し、首・頭・…続きを見る
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投稿日：

2025-11-08 10:58:41.0

投稿者：

深口裕史

肩こり改善に必要なのは筋膜リリース？ UP

「マッサージをしてもすぐ戻る…」「肩をほぐしても、根本的にスッキリしない」そんな方に共通しているのが、**“筋膜の癒着（ゆちゃく）”**による肩こりです。整体の現場では、この…続きを見る
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投稿日：

2025-11-07 07:57:26.0

投稿者：

深口裕史

病院で「異常なし」と言われた肩こりの原因とは？ UP

「病院で検査を受けたけど“異常なし”と言われた」「湿布や薬を使っても肩こりが良くならない」そんな経験をされた方は少なくありません。しかし、“異常なし＝原因がない”というこ…続きを見る
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投稿日：

2025-11-06 07:56:25.0

投稿者：

深口裕史

病院で「異常なし」と言われた肩こりの原因とは？ UP

「検査では異常がないのに肩がつらい」「湿布や薬では良くならない」そんな“原因不明の肩こり”に悩む方は少なくありません。実は、レントゲンやMRIに映らない“体のバランスの乱れ…続きを見る
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投稿日：

2025-11-03 08:32:27.0

投稿者：

深口裕史

整体とマッサージ、肩こり改善に効果的なのはどっち？

「肩こりがつらいけど、整体とマッサージどっちがいいの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。どちらも“肩こりを和らげる”効果はありますが、アプローチ方法と持続性…続きを見る
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投稿日：

2025-11-01 08:46:41.0

投稿者：

深口裕史

冷え性女子のための首肩こり予防法

「肩がガチガチ」「手足が冷えて眠れない」そんな“冷え性＋肩こり”に悩む女性はとても多いです。実はこの2つ、深くつながっている不調。冷えを放っておくと、肩こりが悪化しやすく…続きを見る
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投稿日：

2025-10-29 07:34:29.0

投稿者：

深口裕史

授乳姿勢が肩こりを招く？改善ストレッチ紹介

「授乳していると肩がガチガチ」「首から背中まで重くてつらい…」そんな悩みを感じているママは多いのではないでしょうか。実は、肩こりの原因のひとつが**“授乳時の姿勢”**。毎日…続きを見る
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投稿日：

2025-10-28 09:17:13.0

投稿者：

深口裕史

妊娠中に起こる首肩こりの原因と対策

「妊娠してから肩や首がこるようになった」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」そんな悩みを抱える妊婦さんはとても多いです。実は、妊娠中の肩こりには体の変化とホルモンの影響が…続きを見る
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投稿日：

2025-10-26 18:00:03.0

投稿者：

深口裕史

産後ママに増える肩こりと骨盤の関係

「授乳や抱っこで肩がパンパン」「産後から首や背中が痛くなった」そんな悩みを抱えるママはとても多いです。実は、産後の肩こりには“骨盤の歪み”が深く関係しています。単なる疲れ…続きを見る
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投稿日：

2025-10-26 10:16:40.0

投稿者：

深口裕史

更年期と肩こりの関係～ホルモンバランスとのつながり

「最近、肩がこるようになった」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな悩みを感じる40代～50代の女性に多いのが、更年期による肩こりです。実は、年齢や疲れだけでなく、ホルモンバラ…続きを見る